盧記菜頭粿

▲一定要加蛋，再淋上他的醬油膏，真的非常好吃！

▲盧記菜頭粿鎮上有兩家，東西都一樣選離你近的就好。

玉里鎮最重要的產業其實是產米。如果你中午或晚餐沒有以米食為主，而是吃了玉里麵，那我建議早餐可以去吃一下盧記菜頭粿。因為它是用在地的米跟蘿蔔一起製作出來的，那種軟嫩、焦香與米香混在一起，一定要加蛋，而且一定要加半熟蛋，再淋上他的醬油膏，真的非常好吃！

一起吃過的朋友：黃吉米。

北方早點燒餅

▲我常常夾料夾到老闆說夾不進去了啦！

當初榮民開鑿蘇花公路與進行東部建設時，有一群榮民就久居玉里這裡，於是發展出一些麵食文化。

其中燒餅在玉里非常好吃，特別推薦位於大同路上的北方早點（北方燒餅），你買的時候可以選很多餡料去夾，這裡特別推薦酸菜跟油條。除了北方燒餅以外，還有一個更難買到的老人館燒餅，老人館燒餅外脆內軟，它能夾的餡非常少，只有油條和蛋而已，而且太晚去就沒有油條可以選了。

一起吃過的朋友：Wayne。

馬蓋先玉里麵的滷肉飯

▲吃過幾十次的我竟然沒拍過任何一次食物！

馬蓋先玉里麵算是現在玉里數一數二知名的玉里麵店了。玉里麵本身當然非常好吃，而且用餐環境很好，但我這裡要真正推薦的是他的滷肉飯。他的滷肉飯做得非常好吃！

還有一個重點是，玉里的豬肉其實非常厲害，如果你去玉里在地市場走一圈，會看到很多豬肉攤，肉質完全沒有腥臭味。

所以在馬蓋先吃滷肉飯的話，一定要配肝連湯。他的肝連湯加了薑絲，整個鮮味都會被提出來；乾肝連沾一下他的甜辣醬，那個味道真的很讚！

想吃飽一點的話湯可以換成餛飩湯，飽滿餛飩是吃得出豬肉香的。

肝連還吃不夠的話，滷味也是必點，建議一定要點豬耳朵，絕對沒有在城市吃豬耳朵那種咬橡皮筋的難過感，有豬舌頭的也不要放過，都是比較不容易點到的部位。

總而言之，玉里的豬肉就是強。

一起吃過的朋友：Fred、Wayne、John。

關山便當

剛才講到玉里鎮，玉里鎮是全台灣米產量最大的鎮，當地的玉溪米其實非常好吃。只是玉溪米的知名度不像關山米、池上米，甚至長濱米那麼響亮。如果想要好好品嚐玉溪米的話，除了剛剛講的馬蓋先玉里麵的滷肉飯以外，斜對面的關山便當也是極佳選擇。

他雖然做的是便當菜，但菜色處理得非常精緻好吃。這裡特別推薦他的炒青菜，隨便選幾道炒青菜，再搭配他的脆皮燒肉，他的脆皮燒肉真的非常厲害！加一加最多可能一百塊，頂多一百二十塊而已，真的非常划算。如果來到縱谷小鎮沒有機會去關山或池上，可以在玉里鎮吃這家關山便當。

原香臭豆腐

▲第一次來玉里吃橋頭臭豆腐，第二次就吃原香了！

如果你來玉里時剛好碰到假日或連續假期，最知名的橋頭臭豆腐排隊一定非常長，這個時候你只要轉個灣進巷子裡，去原香臭豆腐。

這家的臭豆腐一樣外酥內軟，非常美味。如果你願意挑戰「臭上加臭」，他們還有獨門的榴槤臭豆腐可以點（雖然我是不太敢點啦）。玉里鎮上的臭豆腐除了外酥內軟之外，最精髓的就是泡菜裡會加入蘿蔔絲，這是其他地方臭豆腐店沒有的特點，這家店同樣也有傳承這個做法，非常推薦去試試。

一起吃過的朋友：Fred。

米達炭烤雞排

▲看到這麼澎湃就想吃了對吧！

不同於你家巷口的碳烤雞排，這裡碳考雞排有一組套餐，裝在一個便當盒內有烤蔬菜、甜不辣以及本地才有烤小米麻糬。

這些超有原民風味的配菜吃完不夠都還可以再單點，碳烤雞排的焦香和醬香就不用多說了。每天下午四點開門，晚上想吃重口味的話就一定要來一份套餐。

不過米達幾乎沒有內用的場所，只有兩張簡單的桌子，建議外帶回去民宿吃，再配接下來說的菁菁青草茶舖的飲料和點心，絕對是完美的一組。

一起吃過的朋友：野貓、丁丁、黃小華。

菁菁青草茶舖的杏仁茶

▲很多人來這裡除了吃點心以外，重點是跟菁菁姊聊天。

菁菁青草茶舖這家店很神奇，裡面的每款點心和飲料都是菁菁姊親自手工製作的。杏仁茶超級好喝，夏天的女性最愛愛玉冰，青草茶也很不賴，還有各種菁菁姐自己做的手作餅乾。反正你去了就問菁菁姐今天有什麼，她拿出來你買就對了。

One more thing，記得問菁菁姊有沒有做辣醬，如果有的話一定要帶一罐！她的辣醬不強調辣，而是麻得很香，帶一罐回去拌什麼都好吃。

一起吃過的朋友：黃吉米。

九日良田的水羊羹和布丁

九日良田是由一對夫妻經營，其中一位原本是在飯店擔任烘焙甜點師，後來選擇定居玉里。縱谷高價的旅遊火車山嵐號裡的點心，也是九日良田提供的。

你一定要去吃九日良田的水羊羹，因為他的水羊羹除了造型漂亮（做成縱谷山脈的形狀）之外，甜度適中不會死甜，吃起來非常舒服。另外他的布丁和提拉米蘇也非常非常好吃，如果可以的話建議全部點一遍，絕對不虛此行！

【季節限定】

箭筍（四月限定）

如果你三、四月來玉里的話，一定要去市場找找看有沒有箭筍。箭筍是縱谷與東部這裡特有的季節食材，大概只有四月前後才採收得到，是農民非常辛苦上山採摘下來的。箭筍的特色是細嫩，帶有一點點微苦，可謂是「大人的滋味」。

要在鎮上餐廳吃到現成做好的箭筍可能不容易，但如果你剛好住的民宿是 3030山鄰山林青年文旅，他們有非常完整的公共廚房可以使用，你就可以從市場買箭筍回來，汆燙或是簡單清炒都非常好吃。

西瓜（四月至五月限定）

同樣是四月、五月左右，如果你這時候來，剛好是花蓮大西瓜的產季。如果你人在外地，可以直接線上訂購阿強西瓜；但如果你人已經來到玉里，隨便去市場走一趟，或者去全聯、統冠超市，都有在地採收的西瓜可以買。

香甜、體積大、便宜又好吃！不一定每顆都是沙沙的口感，有時會吃到水水分明、多汁甜美的，但沒關係，都非常美味。

【玉里麵狂熱者的其他選擇】

如果你來到玉里吃了玉里麵，真的很喜歡這種細油麵的口感與麵香，那我推薦你幾個玉里麵的變形吃法：

▲牛哥牛排的鐵板玉里麵，路過真的不會想到去吃。

牛哥牛排：牛哥牛排的各式排餐，隨餐附贈的鐵板麵使用的就是玉里麵麵條，可以讓你吃到充滿台式鐵板香氣的玉里麵。

緣緣蔬食家：如果你喜歡「炒」玉里麵，推薦你去緣緣蔬食家這家餐廳。它雖然是素食餐廳，但炒功非常好，他們的炒玉里麵或是炒粿條都非常好吃。

山嵐拉麵：如果你是拉麵愛好者，可以去安通溫泉區飯店附近的山嵐拉麵。這家拉麵店很有特色，裡面的麵體可以選擇換成玉里麵。建築物也是日式木造建築，在裡面吃麵別有一番風味。

花東的陸地活動

走路健行爬山或騎腳踏車都是陸地的範圍，其中包括：

花蓮光復大農大富平地森林

▲位於光復的大農大富平地森林

位於花蓮光復的台糖林地，現在種滿樹木，成為大農大富平地森林，意思是你可以漫遊在森林中卻不用爬山。除了慢慢散步外借腳踏車騎在森林中也是格外舒適的玩法，如果在四月螢火蟲季還可以看到滿山滿谷的螢火蟲。

搭配美食：啄木鳥的家 WPCASA

花蓮玉里鎮瓦拉米步道

▲走瓦拉米步道30分鐘就可以看到這麼壯闊的山景和吊橋。

到玉里鎮時除了吃玉里麵和臭豆腐以外，如果願意走一走的話，開車15分鐘就可以進到玉山國家公園入口處的八通關古道，這是從清朝時期就有的道路。在前面2公里的路程都是很舒服的健行森林步道，而且走30分鐘就可以走到眺望美麗山景的吊橋和瀑布。

如果願意再走遠一點的話，路邊就會有森林動物出現，包括猴子、山羌，運氣好的話還可以看到國寶鳥藍腹鷴。最酷的是，進入步道之前當地警察會作入山宣導，這時你一定要問他有沒有遇過黑熊，我每一次問都會聽到不同的黑熊故事，相當精彩喔！

搭配美食：馬蓋先玉里麵。

池上的伯朗大道電助力自行車

▲定義什麼是Chill：在伯朗大道帶著狗狗騎電動車。

感謝金城武讓池上的伯朗大道成為花東知名景點，但這個景點絕對不是虛名，因為這片稻田的廣闊，是在地鄉民不讓一根電線桿進駐努力的成果。

在秋收時節吹著微涼的徐風，騎著電動四輪電動腳踏車在田間小路前行，晃到大坡池再回來那種寬廣和輕鬆的氛圍，我認真覺得世界上少有。

搭配美食：水野上居米舒芙蕾

台東長濱的日出、星空銀河與月亮海

▲長濱的月亮海美到讓人暈眩。

台北人很喜歡去長濱，其實我不是那麼喜歡，因為我總覺得長濱是一個躲起來的地方，走過路過很容易錯過各種美食店家和景色。

例如長濱的金剛大道那樣的壯闊梯田直連到海邊，卻沒有人告訴你那是最佳觀星觀銀河的平台。又例如到長濱沒有人指點你的話，你不知道要特別住靠海的民宿，因為那一抹月亮海會美到讓你諒解這邊的價格比較貴。

搭配美食：小麗廚房。

遺珠之憾：嘉明湖登山，我16歲的時候去爬過一次，但已經過了30年了，其實我腦海中並沒有嘉明湖的樣子，只有住過向陽山屋的印象。

花東的水上活動

有碰到水的都可以放在水上活動中，因為沒那麼愛碰水，所以這個部分我寫的會比較少：

花蓮吉安鯉魚潭立槳SUP

在朋友威廉邀約下，我和9歲女兒去花蓮鯉魚潭體驗SUP立槳。平時如鏡的湖面這天風勢強勁，逆風奮力划行兩小時後靠岸，還幸運欣賞到千陽號噴水表演。中央山脈縱谷圍繞的絕美景致，伴隨著肌肉痠痛，深深收進回憶口袋。去花蓮找「愛呆玩戶外探索」，絕不能錯過鯉魚潭。

花蓮多羅滿賞鯨

賞鯨也是花蓮知名的海上活動之一，這裡特別推薦滿多羅賞鯨活動，因為在船上分享導覽的人員都是知識學養俱佳的老師。

其實出海賞鯨要看到鯨魚是很不容易的，我六年前去過沒看到，我小孩六年來去過了二次也沒看到。不過沒有鯨魚沒關係，幾乎每次都有親人的海豚會在船邊和大家嬉戲喔！

花蓮瑞穗秀姑巒溪泛舟

▲猜猜我在哪？

秀姑巒溪泛舟算是花蓮很標誌性的活動了，這項活動CP值很高，全程大約4個小時但價格每人只要900-1100元真的滿划算的。

泛舟的過程中其實最好的部分就是遇到困難，我那次的航程全部只有我一個人掉到溪水中，馬上應用教學影片的上仰漂流的方式等待救援。另外划到一半舟艇卡在岸邊我也玩到了跳下來推舟然後再跳上舟艇，真的很有樂趣。

美中不足的地方是報到處和最後盥洗的環境不夠好，這點我認為瑞穗天合飯店是有責任的，南花蓮最頂級的飯店加上這個世界級的活動應該把配套做好才是。

搭配美食：瑞穗綠精靈火鍋。

花東空中活動

鳳林輕航機體驗

▲我覺得輕航機體驗是來花東會錯過的活動，推薦路過鳳林一起來體驗喔

來到花蓮鳳林山腳下的機棚，鐵捲門一拉開，紅藍相間的輕航機一整排靜靜等待著。繫緊安全帶、戴上抗噪耳機，說真的，手心全是汗。

引擎轟鳴聲起，草地跑道迅速向後退去。機頭抬升的瞬間——我們離地了。強風貼著臉頰劃過，帶著微微的疼痛感，腳下花蓮溪寬闊的礫石河床一路向遠方鋪展，縱谷間棋盤般的稻田與埤塘以未曾見過的視角展開。

風很大，心跳很快。看著蜿蜒的河道，一時只覺得人類在天地間無比渺小；然而聽著教練介紹，這台以帆布為翼的結構，歷經百年演進至今依然維持著最精純的設計，又由衷感嘆人類智謀的偉大。

第二次上空，換上了價值七百萬的高階輕航機。飛行穩定順暢，幾次過彎甚至讓自己產生了「好像真的懂得如何駕馭」的錯覺。當飛機一路跨越花東縱谷，將整片山谷踩在腳下時，那是人類最原始、想征服天地的野心。

下次來到花蓮鳳林，若你也想同時體驗人類的渺小與偉大，請試著離開地面——有時候，絕美的視野真的只需要一點點勇氣。

搭配美食：芳草古樹客家菜

鹿野高台飛行傘和熱氣球

▲熱氣球總有一天我要搭上去遨遊天際！

現在花東空中活動最有名的是位在鹿野的飛行傘和熱氣球嘉年華，飛行傘我在20歲的時候就玩過了非常推薦一定要去玩過一次。

搭熱氣球的話難度會比較高，這個票很難買，所以開賣的第一天就要先買好，接著買了還不一定搭得到，要看當天氣流穩不穩定。我買的那一年很可惜在等待一個半小時後因為氣流不穩定的原因不飛了留下遺憾，也學到了清晨搭乘成功的機率會比較高的，但因為五點半就要搭，所以一定要訂到當地的民宿，這點一定要事前規劃好才能成功搭到。

最近台東博覽會有熱氣球沉浸式體驗，我和女兒搭了三次，也圓滿了當初沒搭熱氣球的心願。

所謂好吃的蔬食，都是親身吃過並符合以下兩個條件：

1. 蔬食店裡的食物不輸葷食。

2. 葷食店的蔬食結果超好吃。

（以下每家店遊北到南都附 Google 地圖連結，點店名就能導航前往）

花蓮市

Piatto+ 就算是蔬食店家，依然是我認為最強義大利麵，不只如此連甜點飲料都很棒。因為就在知名的公正包子店旁邊，如果非要吃肉的話可以先去吃一籠包子再去吃麵。

植地 最強的就是松露野菇燉飯，美味道無可話說，其他的餐點也不差，位在慈濟醫院附近的住宅區間，要找一下。

5+商號 台灣最繽紛沙拉，吃過就可以知道店家是多麼的努力，只可惜現在暫時不出餐，只剩蛋糕，但蛋糕還是非常的棒。

時光1939 今年有入選500盤，各種料理也都好吃，而且在日式住宅內享用別有一番風味。

鳳林

[葷素]芳草古樹 少了傳統客家菜的油膩感，就算是素的客家小炒也很好吃喔！

花漾蔬食綜合煎餃 這家店非常酷只有一個菜色就是綜合煎餃，裡面可以吃到鳳林超有特色的剝皮辣椒煎餃，吃完一盤後常有一種意猶未盡的感覺。

光復

[葷素]啄木鳥的家 WPCASA 這是我在花東最愛的餐廳，每季更換菜單一定去，素食菜單的義大利麵非常好吃，不過其中小點紅心芋泥卷是我太太和小孩的最愛，每次定位一定都要先預約好二份才夠吃！

瑞穗

[葷素]綠精靈 這家牛奶鍋有兩個特點，一個是用吉蒸牧場的牛乳做的牛奶鍋，另一方面用得是特色野菜，比一般火鍋吃的高麗菜大陸妹有意思多了，附贈的奶酪也很好吃不能錯過！

玉里

天香素食 水餃超強，連在地最有名家具行二代都說比葷的好吃。

草緣齋蔬食（總店） 在我吃過那麼多的玉里麵店，這家素的簡直比葷的好吃，乾的湯的都好吃，總之非常推薦！

交叉步咖啡 Catwalk Cafe 選一個主餐，他的蔬菜處理的超好吃，不喜歡澱粉的就選溫沙拉，選大份的喔！

橋頭玉里臭豆腐 原本就被冠上是台灣全強臭豆腐 也不用多說

廣盛堂 廣聖堂是玉里羊羹老店，很多遊客都會去廣盛堂買羊羹，但廣盛堂真正厲害的是小法棍麵包，面皮脆但不厚，內裡非常鬆軟，買一條切片用橄欖油煎著吃簡直人間美味啊！

富里

豆奏會 豆奏會剛好就在羅山有機村遊客中心內，裡面有一道火山豆腐非常好吃，另外豆漿必點，會做成拿鐵一樣有一層綿密的奶泡，喝起來超綿密口感非常好喔！

安土堀咖啡（Antuku Coffee） 這間位在台九號省道旁的咖啡店很容易錯過，他的消費方式很特別，走進去就是一杯咖啡150元，但這只是起點。接著老闆會一直沖不同風味的豆子給你喝，只要你不走就能一直喝、品嚐各式不同風味的咖啡非常滿足。

長濱

[葷素]小麗廚房 平價無菜單料理，每人500-600元，老闆娘手法隨性卻不隨意，而且可葷素共餐，在小麗廚房如果可以坐到窗邊的話可以一邊用餐一邊眺望太平洋超級美麗的！

[葷素]馨家小廚 可以吃到長濱的一些特色菜，就算是素食也很好吃，餐廳裡有兩條邊牧超級可愛喔！

小藍點香草麵包 這是我在花東吃過最好吃的麵包，但老闆最近身體不舒服少做麵包，去之前一定要打電話問問看喔！

都蘭

[葷素]幸福食堂：位在東河與都蘭之間的餐廳，很好吃的家常小館，那天去吃點了一輪後忍不住再點第二輪菜色。

池上

蔬食男孩 已經是池上相當有名的蔬食無菜單料理，如果是兩個人去吃的話，建議點一套無菜單料理，然後家點一份炸天婦羅、一份酸菜卷餅一起分享，就能吃到蔬食男孩最美味的三道料理了！

蔬食滷味 連美食家馬世芳在看完池上秋收的節目都選擇這家蔬食滷味作為晚餐落點，就知道有多美味了。

大佛水煎包 絕對是吃過最好吃的水煎包，夏天不賣因為高麗菜不夠脆甜有夠任性，如果有入住池上一定要買這個當作早餐吃。

[葷素]水也上居 超強用米做的舒芙蕾超級好吃的，能用甜品的方式體驗到池上米真的很享受，要吃最好下午二點去，因為賣完就沒了。

[葷素]大池豆包 其實不用多說，已經是池上標誌性美食。

奉口冰室 網美級的冰品外型，一嚐入口結果是米其林等級的美味，每種果醬都熬得好美味，吃過就知道厲害！

關山

痴愛玉 整個花東最好吃的愛玉，每次台東慢食節最快秒殺的攤位，路過關山絕對不能錯過的點心，去就對了！

初鹿

[葷素]台東原生應用植物園汆燙鍋 這個鍋最厲害的就是直接用應用植物園四季的野菜來入鍋，不同的季節能吃到不同的野菜，是平常火鍋店品嚐不到的美味，而且吃完可以走出來逛植物園相當愜意！

台東市

夏安居 什麼都好吃的素食餐廳，而且在洋樓內用餐，環境超舒適推薦，旁邊就是台東森林公園，很適合行程打包一起。

台東十方素食 蔬食中菜偏向熱炒類，每盤量不大可多點很多種都非常好吃。

蘇天助素食麵 乾麵好吃、配楊桃冰一組滿意度超高而且價格很便宜，室內用餐環境一般推薦外帶。

知本

緣之鮮 養生木耳露（素）蔬食簡餐專賣店。這家店的煎餃超級好吃，三次去知本都吃這家完全沒有吃膩的感覺，木耳露也很好喝推薦女性朋友一吃喔！

▲鍾永豐文學集《菊花如何夜行軍》

一隻鯨魚的死亡，不是終點，而是滋生。牠的屍體緩緩落下，沉至海底，在這緩慢的——「鯨落」過程中，形成孕育其他生命的生態系統。牠的滋養可長達百年，如同一場文化運動起滅的尺度。

由夜行軍的菊花所勾勒出的鯨魚，逐漸沉落，也綻放新生，好似作者描繪的臺灣農民與農村風貌，隨著農業擠壓而消逝，卻仍是這塊土地厚實的底蘊，指引大們一條穿越深海迷途的航道。

美術設計—-萬向欣

詩人也是美濃客家人的鍾永豐先生，投入1994年的美濃反水庫運動，後來林生祥加入將音樂作為社會運動的載體，和鍾永豐合作許多經典的歌曲，其中代表作當然為《菊花夜行軍》。

我在看鍾永豐的文集《菊花如何夜行軍》真的是感動的無可投地，其中一篇「許國隆先生」讓我感動到無法自己。

鍾永豐在念高雄中學的時候太熱愛排球，完全不管課業還帶領雄中進入高中排球聯賽的決賽，但因為課業一榻糊塗被老爸要求去和台南的表哥報補習班重讀一年準備聯考，並答應鍾永豐考上公立大學的話就送一套音響給他。

表哥已經透過重考上了醫學院，鍾永豐跟著步伐也考上了成大土木系，果然一到了大學完全放飛自我，想要成為文學青年卻不得其門而入。偶然看到張照堂先生分享的音樂：

列出他心目中的搖滾樂四大情歌，分別是 Bob Dylan 的〈Sad-Eyed Lady of The Lowlands〉（《Blonde on Blonde》專輯，一九六六）、Van Morrison 的〈Madame George〉（《Astral Weeks》專輯，一九六八）、Lou Reed 的〈Sad Song〉（《Berlin》專輯，一九七三），以及 Bruce Springsteen 的〈New York City Serenade〉（《The Wild, the Innocent & the E Street Shuffle》專輯，一九七三）。

張照堂的提法誘人以奇，鍾永豐花三年蒐羅完整後，不僅見識到他品味之廣精，且由此延伸出對龐克音樂、非異性戀愛情觀及都會底層的關注，都對他影響深遠。

偶然有一天鍾永豐去一間舊書店去翻找俄國文學和音響雜誌的時候，旁邊出現了許國隆和他攀談，鍾為了想表現出自己是真的懂音樂的硬是和許國隆問起了你有沒有《Astral Weeks》這張專輯，想依此彰顯自己的品味，另一方面自己也從未聽過想一償宿願。

沒想到許國隆說當然有，鍾永豐心中大為震驚且不能錯過這個想聽這張專輯的心願，就大膽問起許能不能去他家聽聽。許國隆竟然說好就帶著大學生鍾永豐去他家，音響就放在他家的臥室，聽完《Astral Weeks》後許國隆問起鍾想做什麼。

鍾永豐說想寫詩，在被追問一下鍾亂回答說「想寫現實主義」的詩，許國隆領了鍾永豐去書房，給了一堆詩集以及剛剛聽過的音樂專輯給鍾永豐：

一週後拿詩給我看，我們討論。

「一九八四那篇批判性高，另一篇你寫景有俄國小說的空間感，」經過許國隆的建議，接下來鍾永豐試圖投了《春風》詩刊和《聯合文學》，第一份刊物被《春風》主筆欣然接受，但隨即整個出版社都被警總查禁了....

不論如何，鍾永豐因此踏上了成為詩人的起點。

只是一位國中老師的許國隆，因為太熱愛書籍和音樂決定提早退休而開了獨立唱片行「惟因唱碟」（Way-In Records），常客與熟識的晚輩多半尊稱他為「苦桑」、「苦仔」或自號「苦瓜道人」，成為一代地下文化的啟蒙導師，當然包括鍾永豐。

我也想成為許國隆，不只指音樂和文化方面，而是藉由對事務的熱愛而傳遞給更優秀的年輕人。

一個月前我女兒看到我太太玩看到自己的阿卡西圖書館的活動，非常興奮一直問我的阿卡西圖書館長什麼樣，但我沒去感應，那就自己建立一個吧。

歡迎進入顯二的阿卡西紀錄圖書館！

前情提要自己的知識庫Atticus KM

上個月網路上開始流行一個Wiki KM的作法，我從完全搞不懂到現在2個月做到了：

a.我有各種讀書心得或想法就寫到Obsidian文件，並存到Atticus-KM資料夾，包括過去寫的筆記和我的電子報和蘋果備忘錄加起來大概2000個筆記。

b.每天Claude會讀取我新增的筆記、有更改過的筆記，然後將他們整理到我的Wiki頁面和目錄中，另外筆記之間如果可以互相補充也會去補充和連結。

c.接下來Claude會問我一些問題，我願意回答的話，這些內容就會補充到我的筆記裡。

到這裡我的筆記庫開始活起來了！

而且資料庫愈來愈完整，先前我的19年科技媒體生涯回顧的文件就是這麼寫出來的，當然大家看的是調整過的簡報版本。

筆記不要關在資料夾裡要走出來

但這樣我還不滿意，我想讓筆記走出來和大家互動，所以在一個月前，另外一個程式每天會從我的資料庫中抽出一張筆記，然後簡單調整後發表到我的Thread帳號上。

我有事沒事就回去看我的Thread帳號，像先前發表過關於漫畫「夏子的酒」心得，常驚呼「原來我寫過這個東西啊」！

這樣還不夠，這兩天請Claude寫了一個Line bot機器人Atticus Brain，這個機器人每天一樣會「抽卡」抽出我最新的筆記，然後丟到「顯二的阿卡西紀錄」這個Line群組中：

a.每天顯二大腦機器人會丟最新的筆記給大家，一天一篇。

b.接下來機器人會問大家問題。

c.大家回答的結果會整理成一篇新文章，發表到「顯二的阿卡西記錄圖書館」中。

這間圖書館也是用substack建立的，所以訂閱後就可以看到大家集結的知識了，我目標有一天「顯二的阿卡西記錄圖書館」比我資料夾裡的筆記更加厲害多了！

大家有興趣的話，歡迎掃描圖片的QRCode加入群組，或點擊連結入群。

LINE群連結：https://line.me/ti/g/x_un6RgHRd

當然整個過程會一直變動，也可能圖書館跑不到一個月就毀滅了也不一定，總之一起來玩玩吧！

承襲諾貝爾經濟學講得主繆爾森、由伊恩‧艾爾斯（Ian Ayres）與貝利‧奈勒波夫（Barry Nalebuff）創造的LCI生命週期投資法，被許多投資達人當作是投資就要開2倍槓桿的論述基礎。

但如果仔細讀完這本「諾貝爾經濟學得主的獲利公式（沒辦法，中文書明就是得這麼沽名釣譽）」就能知道，LCI生命週期投資法是把200%曝險、也就是2倍槓桿作為投資天花板而不是理說應該要開的，並隨著投資累積資產的過程中逐漸下降槓桿到83%的曝險值。

什麼是LCI生命週期投資法，同學們打起精神上課囉！

LCI生命週期投資法解析

LCI生命週期投資法是計算人力資本和金融資本加總後，以繆爾森比例83%作為股票配置比例，因為人力資本是將未來的可能存的錢都算進來來，所以目前股票投資的總額不到總和的83%，就需要開槓桿，而槓桿的最大倍率是200%。

1.先算手頭上的錢和未來的錢

簡單來說，要衡量股票投資佔我們資產的百分比，不應該是目前手上的資產總額，應該將「一生所有的存款」納入考量，而不僅是你目前手頭擁有的現金。

特別對年輕人來說，假設一個 23 歲的年輕人小明手上有 20 萬存款，如果他的工作相對穩定（例如銀行員），就能輕易計算出退休時預計能存下的總額。假設他到退休時能存下 294萬，那麼在年輕時，就應將這未來會入帳的 294 萬視為目前總資產的一部分。

未來一生存的錢計算公式：工作風險係數x年薪x存款百分比x存款年數

白領職員（風險係數0.7）x50萬x10%x42=294萬

以此案例計算：

1. 未來的總存款（294 萬）加上現有的 20 萬，總體生命週期的資產應視為 314 萬。
2. 如果只將手頭的 20 萬投入股市，投資部位僅佔整體生命週期資產的 6.4%（20/314），這顯然太少了。

2.真正的投資比例=全生命週期資產x謬爾森比例

接下來諾獎得主繆爾森出場了！經濟學大師發明了一個最佳的投資比例公式，稱作為繆爾森公式，謬爾森的學生們也就是兩位作者用各種美國S&P500指數回測，找出了投資美國的比例，這裡我們就稱為繆爾森比例。

S&P500回策出來，最佳的謬爾森比例為83%，意思是你把全部資產投資83%的S&P500。

架設這位白領把全部20萬拿去買S&P500，以生命資產的角度他只投資了6.4%，而不是83%。

這時候才需要開槓桿，而Ian和Barry建議最大的槓桿率為2倍，就是買滿40萬的S&P500，但小明沒有多餘的20萬，所以可以用以下的方式開槓桿：

1.去信貸借20萬。

2.買SSO ETF（2倍S&P500指數）

3.用期貨或者是選擇權完成（我不會）。

這樣才符合2倍槓桿的意義！

但在台灣很多人誤解了這本書的意思，以為是叫大家把手上的錢全部拿去買兩倍槓桿的股票。事實上，200% 是一個上限，重點在於詳細計算你整個生命週期中的總資產是多少。書中也提到，你應該設定一個 65 歲退休時想要擁有的目標金額，再以此回推目前的投資目標是否能達成。整本書透過大量的數學計算與歷史回測，都在驗證這個目標的達成率。

3.什麼時候不開2倍槓桿？

假設阿華白領40歲，存款有100萬，未來全生命週期存款為：

白領職員（風險係數0.7）x50萬x10%x25=87.5萬

那所有資產就是 100萬+87.5萬=187.5萬

應該投資比例為187.5萬x0.83（謬森爾比例）=155.625萬。

阿華手上只有100萬，所以需要開的槓桿比例為1.55625倍，這裡就不是2倍了喔！

之所以要提出「全生命週期」計算資產的角度，主要基於兩個維度的風險分散：

1. 資產類別的分散：傳統將投資組合分散在不同標的中。
2. 時間維度的分散：透過長時間投入來降低波動。

如果你現在買進費城半導體或 SPY，短時間內若遇到像昨天那樣的大股災，損失會很慘重；但如果將週期拉長到 20 年，持續向上的機率大約有 95%。透過這兩個維度的結合，就能達到最強的風險分散效果，並獲得理想的收益。

▲想進一步研究LCI生命週期投資法的話推薦看書喔！或者看整個LCI生命週期投資法完整說明。

LCI生命週期投資法計算器

來玩玩看：https://lci.atticus.tw/

按照上面的說法，我們就可以填入自己的生命週期投資法一開始要做的槓桿：

1. 可用金融資本：就是小明一開始的存款20萬

2. 計算整個人力資本（就是整個生命週期可存的錢）

   1. 當前預估年收入

   2. 預估存款率

   3. 距離退休年數

   4. 工作型態

3. 輸入謬爾森比例：前面文章我們是用S&P500的投資比例83%來計算，如果是投台灣的0050的話，則要調整不同的繆爾森比例，繆爾森公式的計算以及在台灣應有的比例可以在網站上看到進一步的解說。

輸入完成後就可以看到幾個指數：

1. 人力資本計算

2. 總財富資產（存款+人力資本）

3. 目標股票曝險：就是總財富資產x繆爾森比例

4. 最大允許曝險：最多不會超過2倍槓桿

5. 當下實際曝險

6. 每年可以存款的金額

槓桿滑降路徑是回策未來隨著資產增加，達到繆爾森比例的投資額後，就不用開滿槓桿，可以逐漸下降。

生命週期投資法的盡頭：年薪x所得替代率x19

退休終局驗證：書中兩位教授是以美國先鋒的領到死養老基金來計算，當你退休後的花費（月薪x所得替代率x12個月）的19倍來買這檔養老基金就可以領到死，而這筆錢也就是你生命週期投資法的結束，看你投資最後的成果有沒有滿足。

網站上的預設案例給了一個3,258萬的超好的結果，遠高於1,596萬的目標，原因很簡單因為這是從23歲開始工作、65歲退休長達42年累積的成果，所以投資別無他法，就是把時間拉到最長、然後購買大盤行指數兩個分散風險的軸線配上你的資金而已。

只可惜我們大部分人都不是23歲了，算算看按照自己的資產狀況，用生命週期投資法的話會有什麼結果吧！

▲花蓮的樸石咖啡廳兼出版社推出的咖啡包，我把它當作明信片寫在後面寄給我的朋友們喝。

以前書是知識的載體，但隨著網際網絡的出現，或者各種媒體形式的興起，傳遞知識或資訊這件事，不再需要透過書這個載體來進行

但書因此就沒有用了嗎？不是的。

如果你要承載的是一個結構化的知識，例如完整論述《物種起源》的話，那達爾文所著作的小獵犬號航海記，它的完整性一定大於維基百科上面的內容。你或許可以用 Gemini 的 Canvas 功能來瞭解《國富論》的整個架構，甚至用資訊圖表和互動化的方式講解給你聽；但如果你想要得到亞當史密斯當初最完整的想法，你還是要回到這本書上面。

除了結構性的載體以外，書也是連續性內容的載體。

什麼是連續性內容呢？例如你想看完整的《三體》小說或《哈利波特》小說，書仍然是最好的載體。當然，你也可以在短影音上看到「59 秒講完《哈利波特：神祕的魔法石》」，但那樣的體驗會完全不同，兩者沒有辦法互相取代。

深度閱讀 vs. 掃視模式 (Deep Reading vs. Skimming)

書本所喚起的左腦跟右腦之間的機制，和閱讀螢幕是不一樣的，以下說明由Gemini提供：

閱讀紙本： 大腦處理實體書時，會將其視為一種「實體風景」。書本的厚度、左頁與右頁的區別、甚至是段落在頁面上的具體位置，都會喚醒大腦的頂葉（Parietal Lobe，負責處理空間感知）。大腦會為書本內容建立一張「認知地圖」，這種空間定位感（知道自己讀到哪裡、某個重要觀念大概在整本書的哪個厚度）能大幅增強對內容的脈絡理解與長期記憶。

閱讀螢幕： 螢幕閱讀（尤其是滾動式網頁或單頁刷新的電子書）缺乏固定的物理錨點。大腦無法依賴觸覺與厚度來定位，導致難以建立穩固的空間地圖。這也是為什麼在螢幕上閱讀長篇結構性文章時，更容易產生「迷失在文本中」或難以回溯上下文的感覺。

閱讀紙本： 實體書的靜態特性，容易引導大腦進入「深度閱讀模式」（Deep Reading）。此時，大腦有餘裕啟動更複雜的認知功能，例如批判性思考、情境想像、以及將新資訊與既有知識連結（活化海馬迴與相關的記憶網絡）。

閱讀螢幕： 螢幕本質上是一個充滿動態干擾的載體（背光、超連結、潛在的通知）。研究顯示，面對螢幕時，大腦會自動切換成「非線性掃視」（Non-linear Scanning）或「F型閱讀」模式。大腦將其判定為「快速獲取資訊」的任務，這會增加前額葉皮質（Prefrontal Cortex）的認知負荷，因為大腦必須不斷做出微小的決策（例如：要不要點這個連結？要不要往下滾動？），從而壓縮了深度反思的腦力空間。

接力回到自己的想法：

不過回歸到現實層面來看，因為閱讀一本書的體驗是單向的，沒辦法像使用社群媒體一樣，立即得到很好的回饋，比如有人給你個讚。也沒辦法像短語音一樣，59 秒就可以給你一個 hook 或 punch，讓你的腦袋覺得在不用耗能的情況下，又能有探索新鮮事物的樂趣。

這完全滿足了腦袋運作的原理，所以人們會更願意選擇這樣的資訊載體。

書所使用的人群會越來越少，這是肉眼可見的事實。但就算人越來越少，仍然還是會有一群人喜歡它。

我想把這些人分成兩群：

1. 更願意閱讀、取得結構性資料的人

2. 願意取得連續性內容的人

關於「結構性資料」我再補充一點：如果你去看一個線上課程，可能大概是 5～6 個小時的內容；而一本書的內容，其實可以被「解壓縮」成這樣的線上課程。換句話說，線上課程其實是書本的解壓縮內容。

你為了讓腦袋舒服一點，要付出的代價是：

1. 時間成本：可能要付出 3 倍以上的時間，才能得到同樣的知識

2. 金錢成本：現在線上課程平均單價大概 3,000 元 ，一本書的價格大概 400～500 元 ，大概就是 7 倍的差距。

所以，如果你願意練習透過書本來得到結構性的內容，你不只是省時間，也可以省荷包。

另外，如果你剛好有 Pro 版的 AI 工具服務，看書時遇到任何問題，都可以透過 AI 工具幫你解答。我相信用這樣的方式吸收知識，可能會比上線上課還要好。我不敢斷言，但我覺得不會太差，因為你自己的付出會更多。

第2是我在年台科大土木系的時候，在創辦台科大電子報（這是第3）之前，我看到了天下雜誌有舉辦學生的報導競賽，在沒寫過任何新聞的我，決定參加最困難的5000字長篇報導競賽，採訪的對象就是我的室友許雷吉。

在沒經過任何新聞訓練的我，我看了很多天下雜誌報導寫法，用解構的方式找出報導的公式，採訪了雷吉的親友們，寫出了以下的文章。

因為這篇文章我後來進入了學生長篇報導獎的決選，但在第二輪的面試時面試官說我這篇文章沒有平衡報導，只有單面向說許雷吉的正面表述，那時我第一次知道原來採訪一個人是需要正反並陳的。自己因此又上了一課。

25年過去了我偶然在沾滿灰塵的資料夾中看到了這篇文章，透過AI 100%辨識可以讓文章重現，也讓我看到自己創作的起點。

對了雷吉，如果你偶然看到文章的話，我想跟你說大學時期能遇見你的回憶真的太棒了，也謝謝你當時接受我的採訪，還有你還欠我五萬元，但也不用還了，找一個你覺得好的公益組織捐出去就好了。

▲許雷吉在西元2000年時在中國拍照的照片。

分享世界級榮耀的混世太保、守護台灣的綠色種子 －許雷吉在創新建築、生態保育、社會關懷的挑戰旅程

颱風天，台灣科技大學的夜裡風雨飄搖，學生紛紛走避回家，宿舍裡的人也點著蠟燭配著熱氣蒸騰的泡麵隨性談天。突然聽到門口有人喘息的聲音，「你怎麼全身都濕透了！」大家都驚訝著狼狽的雷吉走進宿舍。「這株可憐的小樹，我們一起來救他！」原來雷吉正抱著一顆腰折的萬年青。

在角落的我也不禁讚嘆，許雷吉，你是真正守護台灣的綠色種子。誰能想像這樣一位在風雨中搶救樹木的小人物，曾經佔上建築世界的頂尖位置，又誰能料的到，大甲鎮的混混們還在等待雷吉回去領導他們。

■ 大甲國中雷洛傳

生於大家族，三合院與混混拼鬥到鎖鑽宮的許雷吉，身為流氓的哥哥們都認為這孩子將來一定會傳承他們的棒子，成為大甲鎮的地頭蛇。

今天大甲國中的訓導主任經異常繃緊，只因這位小霸王準備入學。當年劉德華主演的「五億探長雷洛傳」風行一時，雷吉也順其自然地當上大甲國中的大哥「雷洛」。這位雷洛果然掀起許多波瀾，全校選舉模範生，雷吉班上推出的學生沒當選，就號召一大群的學生進行抗議，若不重新開票，就讓校方好看！國中男生血氣方剛，群架事件也隨處可見，每當有人打架，大夥就讓座給雷吉觀賞，雷洛在大甲國中的影響力可見一般。

從A段班打架打到B段班，B段班打到放牛班的雷吉，似乎註定成為大甲鎮的首席流氓，忽然有位老師伸手拉了雷吉一把：「你是人才，雷吉你來管理班上。」第一次受到長輩肯定，雷吉將具說服力的長才表現在班級管理上，把無法無天的放牛班管的服服貼貼，在大家都佩服不已的時候，流氓氣息已退去不少的雷吉考上大甲高中建築科，揮別了混亂的國中生活。

■ 孤傲的雕塑銀手

父母從事土木工程的緣故，許雷吉選擇了大甲高中建築科就讀。大甲高中每年都有選手參與全國技能競賽，愛強出頭的雷吉一聽見這樣的消息就決心進軍全國，「我可是雷洛，走到哪裡都不能落於人後！」就是這股氣，一年級立即被選入「台南南區訓練中心」當預備選手。

全國競賽的第一道門檻為省區技能競賽，許馬上就選了石膏雕塑這項優雅、冷門又富挑戰性的競賽項目。整個寒假都在南區訓練中心的許雷吉，投注了前所未有的心力，這樣的努力理所當然地獲得了省區技能競賽的金牌，也取得全國競賽的入場券。

第一次的全國競賽慘遭滑鐵盧，比賽結束了，雷吉收拾起工具，卻收不住心頭的悲傷。「雕塑工具你就自己想辦法搬回訓練中心。」訓練師冷冷的說，也冷了雷吉的心，和灰濛濛的天空兩相呼應。

來年的省區競賽中，技術純熟的他輕鬆地拿了首獎。二次進入全國競賽，傾盡全力揮灑後，都認為自己作品乃金牌之作。但當裁判長唸出第二名的剎那間，次級榮耀難掩心中的失望，為何總是離卓越只差一厘之遠。「沒關係，還有機會入選國手，台灣不能認同我，就讓世界認同我！」

兩屆全國競賽的前三名都能參加台灣區代表選手的甄選，懷抱著希望的許卻在甄選比賽的當天，看到題目後幾乎愣住，前天其他選手練習的題目竟然和甄選比賽的一模一樣。雷吉忍住眼淚默默地離開會場。除了洪瑞宗老師以外，許雷吉與大甲高中老師的關係簡直差到了極點。

「他是他唯一的明燈。」許仍以相當仰慕的心情談論著這位老師。洪瑞宗是建築科又兼童軍團的老師，精湛的手工不只於建材上，更在琴鍵上縱橫無阻。而在童軍團中，使雷吉第一次有家的歸屬感。童軍團這些訓練人們成為堅強戰士的活動裡，有一項簡單的儀式讓雷吉更看清了自己：「守火」，就在營火前安靜的待著。這是獨自思考的時間，我意外的發現一個人的時候竟然可以想這麼多，讓思慮更周密，也能更反省自己。」總是拿到第二名的雕塑銀手許雷吉，以一顆更沉穩的心情踏入聯合工專的大門口。

■ 世界級的榮耀

保送進聯合工專建築科，歷經各種比賽的他，實力早遠遠甩開其他同學，連校內的老師都不禁豎起了大拇指，也豎起了對自己實力的信心。「說起建築設計，我是學校的 King！」重拾自信的雷吉，決心要從失敗的地方再一次站起，狠心休了學，就是要再一次成為石膏雕塑的競賽代表選手。

重回南區訓練中心，當時訓練師早已內定選手，不願意接收雷吉。但許仍死守訓練中心，從這天起，許雷吉在中心所作的一舉一動都叫人覺得神秘。訓練師不惜以撬開雷吉閉鎖的工具箱，並要求雷吉教導自己內定的學生如何使用，在雷吉的強力反抗之下，訓練師當場就將許趕出訓練中心。「原來比賽就是有那麼多不公平的因素！」許雷吉回憶起當時仍忿忿不平。

「也許可以打電話給裁判長試試。」另一位訓練師鼓勵著許雷吉。蔡謀誠裁判長回電：「你若決心要當國手，至少要忍耐到第一次甄選。」拎著不安的心情，許雷吉走回訓練中心請求張訓練師再給一次機會。「要回中心可以，你就跪著向大家跟我道歉吧！」摧毀人格的要求從張訓練師的口中輕易道出。為了證明自己能夠從那個失敗的地方爬起，為了證明擁有世界級榮耀的能力，許雷吉敲碎了膝下的黃金，用道歉換回了國手選拔的資格。

傾盡全力的許在高雄地區的首場選拔賽獲得了順位第一名。在第二場比賽之前，許雷吉再次致電給蔡裁判長，希望能在中區訓練。「這樣的要求會挑起兩區之間的戰爭，我不能答應，但我可以為你舉辦一場公正的競賽。」皇天不負苦心人，脫穎而出的雷吉終於獲得國手資格，前往瑞士和世界各地的雕塑高手一較高下。

出國之前，不停練習的雷吉總覺得無法突破，於是要求親前往石膏材料廠體會真正的雕塑工藝。「今古典企業股份有限公司」這間專門承包國內五星級的飯店天花板材料公司，即成為許實戰作業最佳場所。

今古典的師傅們驚訝著看見雷吉的異常努力，毫不猶豫地教導所有石膏雕塑的相關技術，老闆劉永寬的出現，更顛覆了許對石膏雕塑的傳統觀念，尤其來自歐洲的石膏雕塑技術，劉更是毫不保留的傾囊相授。「到歐洲有任何問題都可以找我的朋友。」劉先生給予的關懷與幫助，使即將前往瑞士的雷吉踏實不少。

石膏雕塑的領域裡，台灣已數十年未獲獎章。也許是上天的考驗，正式比賽第一天就蹦出大問題，由於翻譯錯誤，使雷吉浪費4小時製作了一道鏡面石膏牆。時間上的過度落後，張國禎不停地催促雷吉，「不要再催他了！」蔡謀誠的一吼頓時將場面安定下來，使許能靜下心來專心作業。

時間一晃而過，比賽已進行到第三天，「幾年前有個選手遇到手指被切到的情形，不過那位選手仍堅持將作品完成，相信你也可以。」煩躁不已的雷吉聽到譚仰光技術顧問這麼一說，絕不落人於後的他咬著牙，終於在時間內將作品完成。

瑞士有系統地道路規劃，讓交通總是達到一種流暢的境界；阿爾卑斯山的湖光山色，用壯麗仍不足以形容；若用中國結將這兩種特色給包圍環繞，又會呈現出那一種風格的中西合併呢。這是雷吉的作品，中西合併的瑞士。

「這位選手用的技巧太不合乎邏輯，幾小時的作品竟然15分鐘就能完成，中國人的聰明令人難以置信。」來自英國的裁判驚訝的評論著。不愧是雕塑銀手許雷吉，雖然仍和金牌擦身而過，但這次的銀牌屬於世界級的，也是20多年來台灣第一位在快速設計、石膏、雕塑以及綜合項目中得獎的選手。

回台接受各界表揚後，深感自身仍學習不足的許帶著總獎金200萬元，準備好好瞧瞧歐洲的各式建築。「如此細膩的程度，真是令人震撼不已！」這是許看過了德國和奧地利的建築所得到的驚喜。「建築真實之美，果然無法用筆畫的出來，需要像高地一斧一刀憑著天生的美感給創作出來。」

雷吉拿出一張張的幻燈片，不停興奮的訴說著建築之美所帶來的感動。此刻的許雷吉如同一顆孤傲的星星，除了睥睨群雄外，在不停挑戰艱困環境的過程中，創新的能源更源源不絕的湧出。

■ 守護台灣的綠色種子

抵達國門的雷吉，正想像著家門口父母歡迎歸來的熱情擁抱，卻萬萬沒料到來的是一紙莫名奇妙的入學通知單，「我整個人當場呆掉！」保送的過程中由於行政人員的疏失下填入了台灣科技大學土木工程系，原本追求創意美感的他，面對這堆結構力學的無情衝擊，使許的成績一落千丈，成為班上永遠的倒數第一，原本天生的才氣卻也落得待在宿舍內垂頭喪氣，好似又回到了全國競賽的滑鐵盧。

一群室友激勵著「你這麼有才華，換個方式展現也無妨。」這樣一句話也興起了許成立社團的年頭。懵懂無知之下，只好先找指導老師，沒想到這一找，讓許遇見了扭轉生命的恩師。

「想跟我學，那好，明天早上6點開會。」清晨六點，企管系教授林孟彥的一句話，讓喜歡夜生活的雷吉改變了所有的生活作息。

一切都從最基本做起，倒水、掃地都要紮實地去做，這樣的嚴謹態度，更是雷吉從未體驗過的處事態度。「你會使用 WORD 嗎？」

這是林孟彥老師給雷吉的第一個問題，「多麼簡單的文書軟體，哪個大學生不會。」這是許雷吉拍胸膛的回答，經過老師操作過後，才發現自己原來了解的程度竟如此膚淺，林老師對事物定義是精準無比的，過去的想法實在太過籠統。英國每年選拔年度風雲廁所，我們也從商管所的廁所做起。這是林老師給的第二個作業，這次許不敢大意，仔細地將廁所打掃的一塵不染，漸漸地，雷吉體會到什麼是真正的細膩。

「雷吉，你來聽這一段錄音，這是老師相當認同的理念，你要創辦社團就從這做起。」原來是珍古德推廣根與芽計畫(Roots and Shoots Program)的錄音，這時開始，從未接觸過環保運動的許雷吉創辦了根與芽社團，在透過播放「火焰之舞」影片的活動中，許雷吉邀請了企業界、軍方、學校、媒體以及台灣珍古德協會一同參與，除了讓眾人體驗「火焰之舞」中英國人如何將傳統踢躂舞以現代手法呈現，更要讓大眾了解，一個五萬人參與的活動，離開時竟然不留一只垃圾，而維護週遭的生態環境，就是根與芽的精神。台灣根與芽協會也不禁對這個新興的社團另眼相看。

2001年11月10日珍古德博士於台灣科技大學種下了一顆希望之樹，這株小小的根與芽社團已經茁壯到和國際接軌。從「根與芽日計畫」到「環境生態共生圈」公館台北一連串的計畫，使許學到了更多整合資源和規劃的能力，更在不知不覺中，這顆孤傲的星星蛻變為一顆會綻放氧氣的綠色小樹。當時青輔會主辦全國課外活動組講習，還邀請許雷吉「教授」上台演講，大家都吱吱稱奇，哪有如此年輕的教授。這個友善的錯誤也讓許和青輔會有了更深一層的接觸。

由於環境生態共生圈的成功，使青輔會、勵馨文教基金會與根與芽社團一同合作，進行「全球青年服務日」(GYSD)的計畫，使更多的年輕人加入志工的行列。一連串的活動之中，許漸漸地體會到團體的能力是超乎個人的，而青輔會主委林芳玫女士也連連稱讚許為「真是有執行力的好幫手！」

台科這段日子裡，雷吉從世界競賽所得的光環底下，漸漸地將思維轉向人與環境的關懷當中。「關懷環境和人都相同重要，兩者之間的關係又是如何呢？」許雷吉看著公館國內特有的生態池，認真思索起這樣的問題，也醞釀著再度出國進修的動機。

■ 一個人的力量有多大，世界的力量就有多大 踏著林老師過去學習的腳步，帶著過去榮譽和珍古德的親書推薦，許帶著一份「校園水池的野生程度，對學生長大之後的暴力影響」的論文計畫書，前往英倫首席之選的卡地夫大學建築研究所進行研究。

校園內的水池有使學生靜心的功用，而野生的水池更高於人工，若能訂出水池的野生標準，讓學校建立水池都要依照這樣的尺度，台灣有那麼多的學校，如此一來對人的心理以及環境都有相當大的照應，如同一股社會安定的力量。若不是一個從建築、生態關懷以及青少年身心發展都有深入了解的人物，如何能想到以最小的水池來創造最大安定力量的創意思考！

滿懷著理想的雷吉前往卡地夫，卻愕然的發現班上大部分學生都來自中國。中國人班導師還用中文和大家輕鬆交談。「這樣的教學環境，如何能有國際觀。」許當機立斷和指導教授 Alison Brown 商討回國研究的可能，開明的教授以 Open Offer 的方式答應了雷吉的請求。回台面對的第一件難題並不是大大小小的水池，而是兵役。

剛下部隊的雷吉，由於經歷特殊，成為各部門徵求的首選。在一番考量之後，許決定擔任心輔老師，以第一線親身輔導來實地了解現代年輕人的心理。新上任許先將輔導中心定義為問題處理中心，並率先解決士兵停役問題，用最快的行政速率將不適任之士兵除役。

目睹自殺行為不間斷發生的問題，也著實讓雷吉困擾不已。「到底如何改變他們的觀點呢？」為了解決這樣的問題，雷吉看過了心輔書籍並和心輔老師商討，最後改變過去一對一的輔導方式，轉為團體諮商輔導，此舉讓阿兵哥們了解不是只有獨自一個人在面對困難，而是大家共同面對這樣的環境，並讓他們知道當下面對的挫折，在未來將成為他們的幫助。「過去部隊除四害，我現在要讓部隊加四益」雷吉信心的說著，要讓阿兵哥學習體力的鍛鍊、抗壓的能力、人際的相處以及專業的訓練，決不讓他們白來部隊一回！

許仍然年輕，每個階段的經歷卻已過份地精彩，過去的榮耀已不在是包袱，再次歷經英國和部隊的體驗，不只在建築的思維更上一層樓，心輔老師的歷練中更加體會基層人們心中的虛弱。

放假檔期在台南市社會局幫忙裡，使得參與公共事務的念頭慢慢萌芽。「個人的力量只有能對社會帶來單一的幫忙，團體的力量影響的廣度和深度還是有那麼一些限制，但參與公眾事務的力量卻能觸及每一個角落的人心。」

許希望未來有一個有足夠力量的位置，能夠推動更多的社會工作，找出一個方法，解決社會的問題。就像 GYSD 一般，青年，加入志願服務，透過服務別人的過程中才能看見自己的問題。我們也看見這位世界級的混世太保，轉化為一顆願意守護台灣的綠色種子。未來還有好多的日子，等的雷吉慢慢去實踐！

雖然房市冷颼颼，但還是有幾個剛需的年輕朋友跟我討論幾個建案購買的可能性。我想到之前為了分析南港東方大境這個建案，做出了一個自己都很滿意的矩陣分析框架。框架理論就是我之前寫的「9論房地產分析框架」延伸的，有興趣的先閱讀一下打個底：

房市區域建案矩陣分析表格

打家先打開表格來對照

回到分析表格我將一個建案分成3層去看，分別是：

• 大區域環境

• 中區域環境

• 社區條件

再根據對這個建案的判斷，將每個區域條件分為好、一般和壞三個等級。這樣就能很全面的看這個建案的優缺點在哪？哪個缺點是最不能容忍的部分。

例如表格中的建案在大區域環境中得分非常高，但在捷運上就不夠好。社區條件中樓地板厚度不夠好，而且坪數不均質，這就會被我判定為投資用房地產而不是自住型產品。我看好南港昆陽站後面這片的發展，未來內湖科學園區的廠商一定會搬過來，因為辦公室新而且交通條件比內湖好太多，又是薪資高的一群人，因此租給這樣的員工簡直完美，可同享租金和資產增值的好處，樓地板和格局的問題就與我無關了，不過如果是自住的話，我就會去找戶型更均值的建案。

我請Gemini幫我整理一下這個表格的厲害之處：

這張表格的核心不是看建材有多高級，而是看「環境的防禦力」與「資產的成長性」。表格從左到右、從上到下，幫你建構了三個關鍵思考：

• 「好、一般、壞」的三色視覺篩選：一眼看出這個建案是優勢多，還是硬傷多。

• 錨定效應（備註欄）：買點不只看現在，還要對比周邊未來潛在的競爭對手（如：瓏山林案、調車場案）。

• 貨幣通膨回算：引入時間價值，看清建案在未來的「真實價格」。

怕自己分析不夠 讓AI幫你做第一步

我將這個表格分享給朋友的時候，他就很聰明在Claude下了這個提示詞：

請用附檔中的欄位，幫以下每一個建案，各製作一張表
。並做一張總表。可以做為整體比較
凱越豐汎
首泰天喜
昇陽國旭…

於是就出現下面這個驚人的比較表格了！我還特別問過需要用到Claude Cowork或是Code嗎？通通不用，用最基本的Chat就可以了。只有一個是要補充的，上面的表格是Google試算表，大家要餵給AI的話先下載成xls檔案再餵效果會比較好喔！

▲誰在說AI沒有生產力，就丟這個表格給他看。

房市觸底可以進場了嗎？

目前新成屋和二手屋的成交量都已經創12年來新低，但預售屋還沒有。依照樂居創辦人李奕農的觀點，你看下圖在2018年末當預售屋的成交量衝破新成屋成交量時是最棒的轉折點，但12年來只有這一次機會。

如果我要再現一次這樣的劇本，那就得預售屋大量賣不掉，但建商已經把房子蓋好了，就出現大量的新成屋待售。建商因為現貨賣不掉也不敢再開預售案，所以預售案量會更低呈現死亡交叉。

直到央行放寬資金條件，原本建商的新成屋也賣得差不多了，可以再開新案，買方也願意進場，這時候就會出現一個新的黃金交叉，那就是最完美的進場時間。但會發現嗎我不知道，如果真的出現了那就是另一個10年等級的大機會出現了。

▲新成屋和二手屋的成交量都已經創12年來新低。

內容為王、通路為后。但在這個流量控制在Google和Meta演算法的世界裡，你的產品和創作要如何讓人看到，往往是每個人都想知道的聖杯。特別是以前隨意在臉書分享內容就能獲得大量的轉發，現在戰場移到了Thread，所有內容更公開，但發文者也愈摸不著頭緒。

如果問Gemini到底如何將媒體內容廣傳，得到的方式一定離聖杯很遠，既然如此那何不回頭看書，看華頓商學院一生都在研究事物如何瘋傳的Jonah Berger教授，寫下「瘋潮行銷」書，整理以下的心法：

不可思議

秘密會引發議論，你講述一個別人不知道的事情會引起他人更大的興趣。最快聯想到就是鬼故事和靈異體驗以及最近廣為大家吵論美國政府公布不明飛行物的檔案。

愈是隱藏的愈被廣傳，最經典的媒體案例就是「秘密」這本書，其實吸引力法則用一篇文章就可以講完，但書籍定位高價、書封設計成古歐洲寶典以及絕對要封膠膜的設計下，讓大家更想要去購買這本書，挖開書中的秘密。

其實新聞網站和內容農場的藏頭式標題「因為小明做了那個 所以引來了1000烏鴉在學校裡大叫」也就是秘密內容的一種做法。

你或許也會發現，台北街頭有些酒吧怎麼樣都找不到入口，可能藏在一間豬排店的牆上、還要輸入密碼才能進入，正式這些介質才能讓人想要傳播。

「我告訴你有家店你根本看不出入口，要打一個電話亭打電話才能進去喔！」是不是很想去看看呢？

我們把不可思議再延伸4種特性，就是：

狂：我今天去嘉義吃10家雞肉飯的行程。

瞎：我今天去嘉義吃20家雞肉飯的行程。

鮮：我今天去嘉義吃10家鴨肉飯的行程。

奇：我今天去嘉義吃10家鴕鳥肉飯的行程。

激發情緒

一篇愛滋病新療法的論文會讓人們願意廣傳，因為這篇科學研究文章會讓人產生一種「敬畏」的感受，接著分享的人會有一種幫助他人的榮耀感，這屬於高激發情緒的正面文章。

高激發的負面情緒當然很有效果，特別是有虐待小孩和動物的社會新聞，在激發人們憤怒的時候一定會廣為傳播。

我當時筆記有寫一個例子也很有趣和大家分享：

中國體操冠軍吳柳芳在抖音上跳扭來扭去撩人的擦邊舞，引起了網民的憤怒，認為他踐踏了國家的榮譽紛紛轉傳撻伐。但接著這位體操冠軍反擊說，就是我們這些運動員沒有未來的去路，所以做這些事有問題嗎？反而揭開了中國運動員沒有去路的遮羞布，有引得了更大的網路傳播流量。

低激發情緒的正面內容也有效果喔，其實就是滿足感，例如各種日常小確幸、日行一善的內容，「今天坐公車沒帶悠遊卡，皮夾裡又只剩紙鈔不能投零錢、在下車時緊張的樣貌被後面的大叔看到了，他毫不猶豫地幫我刷卡，真的很感謝他！」也是有轉發動能的。

只有低激發的負面情緒沒有效果，就是悲傷，憤怒人們會分享但悲傷不會，所以如果分享的內容是悲傷或自怨自艾，例如一個店家老闆的辛苦討拍文，這樣的內容是一定不會被分享的。

▲我評論博恩Podcast上一位理財達人關於貸款投資的做法，得到了Meta演算法的親睞達到百萬觸及率，這其實就是高激發負面的憤怒情緒，包括罵這位理財達人的憤怒以及罵我不懂這位理財達人的憤怒。

實用價值

實用文一直是內容分享的王道，所以在網路內容包山包海、AI還來分一羹的時代，只做單純的實用內容肯定分享效果沒那麼好。

基礎的實用內容在某個技能的領域剛出現的時候特別有效，例如2022年末ChatGPT剛誕生的時候，寫「10種下Prompt提示詞的方法 讓你的ChatGPT生成內容比新聞還好看」這樣的內容就會得到廣傳，而且在AI發展到今天還在不停變革的時候，這樣的內容仍然非常有效「10種養小龍蝦的技巧 讓我真正開了家有10個助理的一人公司」。

所以實用內容必須綁定上述的功能，例如能激發情緒的實用內容，舉一個例子，對於某個人被便利商店取貨詐騙的行為感到生氣，後面並帶有如何退貨的處理方法，這樣的內容的分享強度就會更高。

你也可以想一想如何在寫一篇內容時候，帶有秘密的做法。

瘋潮行銷書中還提到了如果產品有遊戲機制的話，最簡單的就是各種店家累積點數的做法，這個相關內容太多就不提了。

我更想講的是，有沒有發現上面3種做法都回歸到一個核心「故事」，你想要分享的產品、內容等核心本身就是要一個故事，再為故事增加不可思議、情緒以及實用性，都能得到更好的傳播效果。不過可不要把這些做法當作要你命3000，什麼東西都要全部加進去那就成了四不像了。

如果覺得這篇文章講的不錯，推薦大家都去讀讀看這本書，很多觀念走到AI時代還是有用的，套句現在流行的AI說法，大家還可以把書蒸餾成一個Skill，以後想推廣什麼的就變成那樣的內容，哇想起來還是有一點可怕就是….

《反脆弱》是風險大師塔雷伯的經典之作，一讀馬上就用一種深深的感悟，這本書寫得爛，意思是完全不服務讀者，塔雷伯想寫什麼就寫什麼，也沒什麼起承轉合和深入淺出的編輯手法。我在想因為《反脆弱》已經是作者在《黑天鵝》大作之後的作品，所以任性地不想被改寫作的方式和文字，讀起來最直接趕的感覺就是想在讀和合版聖經，真是沒什麼頭緒。

但縱使如此，這無礙於《反脆弱》這個觀念的突破性。

什麼是反脆弱？

最簡單的說法就是「受傷的反而讓我更強大」。作者很明確的解釋，玻璃杯就是脆弱的、一摔就破；那摔不破的玻璃杯是「強固」。反脆弱是，當玻璃杯被摔破的時候，得到了一個別人都沒有的益處，那就是反脆弱。

我來舉一個例子，如果我正在和一個人打架，這時候不小心揮到了一個玻璃杯，玻璃杯掉到地上破掉了，我穿著密不通風的不織布褲子，對手沒因此被尖銳的玻璃碎片割傷流血，那我讓玻璃杯有了反脆弱的特質。

聽起來有點荒謬對嗎？我在舉一個例子，這裡大家注意一件事：你再觀察一個事情時候，看他是否有崩壞的必然性，這是作者常在書中舉例胖子東尼的眼光：

我的Balmuda烤麵包機壞掉了，後來去年底買了一台聲寶的多合一燒烤蒸微波爐，簡直是料理電器的要你命3000，而且價格還在一萬以下有夠划算的。

但真正使用過後，我發現這台機器有個「崩壞的必然性」，那就是微波爐不能微波鐵器，而這台機器的烤盤就是鐵製的，雖然說明書和包裝耳提面命微波時不能放這個烤盤進去，但當這台機器賣愈來愈多台的時候，在某個家庭必定在某個時刻會忘記、把鐵盤放進然後開啟微波。

聲寶已經在說明書和外包裝強調過了，所以一但出現問題的時候，聲寶公司不用負責。但恍惚失神的人就會受到損傷，這台機器就是有這個脆弱性。

我是怎麼發現這件事情的呢？有一天我看到日本象印也有類似的產品，而且價格還是聲寶的2倍，但象印的烤盤是陶瓷做的，我一看就發現了問題所在，所以象印的微波燒烤爐有強固性。

那怎麼讓聲寶要你命3000有反脆弱性呢？如果要繼續用這台機器，那就自己買上這台機器超過10萬元的保險，那就賦予了這台機器的反脆弱性。

▲這麼複雜什麼時候要用什麼盤子籃子，就出現了這款產品「崩壞的必然性」。

槓鈴策略與不對稱

《反脆弱》這本書通常被用在投資市場的策略上，當然作者塔雷伯也看出了金融市場「崩壞的必然性」，在其中大賺上億美元。

塔雷伯的策略是這樣的，在市場瘋狂的時候（例如現在或者再瘋狂一些），用1-3%買入2年期的價外選擇權賣權合約，其他的資產全部放約當現金，那這樣在承平時期每年都會有這些合約費用的耗損，績效不如其他投資人，但一但市場發生大崩跌的時候，這些選擇權將會以數十倍的獲利計算。

我一看到這個概念馬上認同的不得了，但可惜《反脆弱》這本書已經出本14年了，你現在打開SPY 2年期的價外合約，萬一市場真的在2年內崩跌30%，那你也只能賺得合約價的5倍左右，完全無法彌補遇到市場的虧損或者是大賺一筆，但也有可能是市場還不夠瘋狂而已。

以上的想法是《反脆弱》最有名的槓鈴策略，作者不是希望大家就都操這個方式在市場操作，而是能得到槓鈴策略的不對稱精神。

什麼是不對稱精神？就是你發現了做某一件事下檔的損失有限，卻有大的上行空間的做法，上個月我從玉里搭火車去台東，就用了不對稱的精神：

我上了火車後發現車廂的人不多，但我的車票位置旁已經有人坐了。如果我想要舒服地坐在一個旁邊沒有人的座位上，那我就要換位置，這時候我就要冒一個下檔的風險，那就是去台東以前，停靠的池上和關山車站有人上車，而我做到那個人的位置必須要換位置的不方便。

那我最大的下檔風險就是換2次位置，但上黨利益是這一個小時內我可以舒服地坐在旁邊沒有人的座位上。而且這個方式是合規的，因為列車員檢查我車票的時候，我並沒有坐在我的位置上，這也完全沒問題，道德上也沒有，因為有人說我佔位了，我就趕緊離開就是。

再用槓鈴策略/不對稱精神這個角度來看以後你要做的每個決策，你會發現新世界喔。

教育制度的脆弱性

我們現在的教育有著3階的目的：

• 一階（國小至高年級）：當每個人都會算數和寫字，那整個社會的運作就會有效率很穩定，收銀台算錢很簡單，一個85元的東西消費者可以輕易地拿出135元給收銀員找了50元硬幣而不覺得捆擾。每年5月要報稅的時候，因為文字能力和計算能力都穩定，所以稅收很好收。政府要做政令宣導時，每個人也都看得懂，去銀行和戶政事務所辦理各種業務，都可以很順利進行。社會提高效率，降低溝通成本，利於收稅。

• 二階：一個城市的運作，一星期沒有收垃圾的人、沒有診所的護士、沒有修繕的功能，城市就會崩壞，在現代發的資訊工業社會，教育可以補充社會基礎勞動力。也就是我們想要念的學校科系。

• 三階（篩選制）：找到高階勞動力，並選拔出「新的統治階級成員」（天生聰明且吃苦耐勞）。頂尖學府的存在，是為了尋找並拔擢那些「天生聰明且吃苦耐勞」的高階勞動力，讓他們成為新一代的統治階層與管理節點。在此邏輯下，哈佛等常春藤名校的文憑，其本質早已異化為等同於 LV 或 Hermès 的「韋伯倫商品（奢侈品）」，用來標籤階級。這套系統的代價是「右腦的犧牲」與「失去生而為人的獨立意義」。

這樣的教育系統，並沒有學習生而為人的意義、自己想要什麼；沒有創新創造力，而這才是真正的國力；在強調左腦的運作的教學系統上，右腦的使用一直被縮小。這就是整個教育系統「崩壞的必然性」。

▲10年來台灣人去美國留學的人數已經下降了1/3，這是非常危險的訊號。

我看完《反脆弱》寫了十幾張的筆記，但全部寫完真的太多了，這是一本不好讀也不好實踐的書，以後有機會來開實體讀書會吧！

▲看完豪華朗機工的最後一問，強光照射下的兩隻大手，彷彿是耶穌再度降臨地球的模樣。

今天來挑戰大的，我想要一篇文章就講完一整個基督信仰，當然是從聖經的角度來講解。

原罪的出現

Alpha - 上帝是具有創造萬物能力的神，並依照祂的形象創造了亞當和夏娃，這是父子關係的建立。

01 - 亞當和夏娃無憂慮住在伊甸園中，上帝囑咐只有分別善惡的果子不能吃，吃了就會死。這裡的死不是真正的死亡，而是和上帝斷絕關係，並且從今以後的知識智慧要靠自己開拓探索建立。

02 - 蛇引誘了夏娃哄騙了亞當吃了分別善惡的果實，他們又對上帝說謊。對上帝來說父子無垢的關係出現的裂痕，因此將他們逐出伊甸園。「原罪」在這個時候誕生，所謂的原罪就是上帝看待亞當的角度，亞當在上帝的眼就已經有了瑕疵，這就是原罪，所以原罪的本質是一種背叛。

看到這裡是是不是覺得上帝很霸道，怎麼連一丁點的錯誤都容不下，沒錯，舊約的上帝其實就是一個「沒有討論空間的法律框架、範圍還蓋到全宇宙以及永遠」，但也是因為這樣才會有新約「愛」的誕生。

03 - 人類開始在地球多了起來，然後做了些壞壞的事，上帝不開心想要來個大洪水重開機。不過這個時候看到好人諾亞，就告訴諾亞以後我要發動大洪水讓人類重開機，你趕快造方舟裝進你家人和動物們。諾亞再造方舟的百年內努力和周遭的人們說洪水的事情但大家都不信，最後大洪水真的來了全人類都死翹翹只剩下諾亞一家人和動物們。

但原本「沒有討論空間的法律框架」弄完洪水後內心動搖了，覺得不應該下這麼重的殺手，於是告訴諾亞以後再也不會用這麼恐怖的手段來消面人類，並立了彩虹為證。

這裡的重點是「動搖」。

除罪獻祭儀式的出現

04 - 上帝的「動搖」在舊約中繼續放大，上帝超愛後來的亞伯拉罕（就是以色列人阿拉伯人的共同祖先），但因為人類有了「原罪」所以不能是完人而稱為義人。在這個時候上帝已經逐漸可以接受人類做的小壞事，只要人類將頭生的小羊獻祭給上帝，那人類做的小壞事就由小羊來代替死罪，人類除了原罪以外的罪惡就可以去除。

這裡再強調一次，人類的惡是社會中道德和法律律定出來的，這裡的惡就存粹由上帝的角度來看人類的，Bottom Up和Top Down的概念不同。

不過上帝已經知道卻想要知道亞伯拉罕到底有多愛祂，就要求亞伯拉罕將某一次除罪獻祭由獨生子以薩來取代頭生小羊。

在看聖經這一段的時候一定會覺得上帝怎麼那麼殘忍，但這都是伏筆埋梗，亞伯拉罕帶著最心愛的兒子獻祭，上帝就出現說你已經證明你最愛我了，所以兒子帶回家吧。

這裡是整個基督信仰的重要核心：願意將獨生子犧牲獻祭除罪，這對上帝來說就是至高的愛。

接下來舊約就是一直不停講著人類背叛上帝、人類後悔、上帝原諒的故事一直循環播放…並請先知說未來有一位彌賽亞將會拯救全人類，為全人類除罪。

無受精卵沒有原罪的耶穌誕生

05 - 救世主耶穌是瑪利亞處女透過聖靈受孕生出來的，這個設計很重要。因為在上帝的角度中原罪是會遺傳的，所以亞當所有的後裔都會有原罪，但耶穌是無受精卵直接生出來的，沒有「遺傳」到原罪，所以耶穌在上帝的心中是完美、純潔、無垢沒有蝦雌的大兒子。

因為耶穌沒有原罪，所以耶穌可以跟上帝（阿爸父）直接溝通，是上帝創造的新一代人類的頭。是上帝完美的兒子，而且這個兒子具有神格。

▲雄蜂也是無受精卵生出來的！

06 - 耶穌完全了解上帝，所以在3年傳道的過程他跟以色列人們訴說一件事，所謂的上帝並不是「沒有討論空間的法律框架、範圍還蓋到全宇宙以及永遠」的上帝，那是你們眼中像石板一樣法律的上帝，真正的上帝的核心是「愛」。

07 - 那什麼是上帝的愛呢？上帝的愛就是想要讓這群有原罪的人類恢復和上帝之間的關係，要恢復就要消滅「原罪」，也就是消滅上帝對人類那個從伊甸園開始的背叛，那就要用終極的儀式「獨生子犧牲獻祭除罪」。

08 - 上帝創造了最完美、具有神格的耶穌基督，如果上帝不愛人類，就將現有的人類全部消滅、再創造新人類就可。但上帝為了第一代的人類、亞當的後裔，決定要進行「獨生子犧牲獻祭除罪」，這個獻祭儀式就是耶穌基督上十字架獻祭。

當耶穌基督在十字架上死去的時候，就代表獻祭儀式完成了。但這個時候人類的原罪就沒有了嗎？還沒有喔…

因信稱義：相信了才能消除原罪

09 - 耶穌死去了後有兩件重要的事情才要開始，一個是耶穌的復活、代表耶穌戰勝的死亡，這裡也預表新人類會有全新的肉體。

接著是要告訴全人類這個獻祭除罪的儀式已經完成，使徒們要去傳揚這個好消息，就是所謂的福音：當你聽到了這個獻祭除罪的儀式已經完成，上帝已經消滅他眼中對人類的原罪了。

這時人類還要在心中、在嘴巴按下「確認」的按鈕（現代儀式則成為悔改禱告以及受洗），告訴上帝，我聽到了這個消息，「我相信」上帝已經不在認為我有罪了，這個時候你在上帝的眼就就是真正無罪的人。

父子終於和解！和解的禮物：新天新地與永生

Omega - 父子關係恢復了，接著上帝要發禮物了，這些和我恢復關係的人們，我要送兩大禮物：

1. 人類的肉體是暫時的，上帝會賜與新的肉體以及永生；

2. 新天新地，不是天堂，而是一個永遠可以居住的樂園，可以說是第二代的伊甸園。

3. 新天新地將會由耶穌當帶領者，在耶穌第二次降臨完成審判的時候就會啟動。

所以「信耶穌、得永生」的意義就這麼樣而來的，現在人在聽這句話的時候可能就跟「阿密陀佛」一樣了解但無感，但如果你能理解這就是一個是犧牲為代價，完成父子和解的故事就可以知道什麼是基督信仰了。

聖經觀點的永生外，也來看看生存觀點的永生：

▲照片當然也是一種壓縮。

活下去就需要能源、透過吃東西來取得葡萄糖和營養素。我的左腦掌管著我的過去和未來，過去了遇到了可能大量耗能、在遠古時候會面對死亡的不好經驗，左腦就會把這個經驗牢牢記住，以免我犯了同樣的錯誤，但如果這個經驗太多了，我就會產生憂慮。

我的左腦也會為我規劃未來應該要做什麼事情、想好安排好，如果有同樣的行為方式和思考，這樣我的左腦調動出來使用的時候就不用再想一次怎麼做了，學會騎腳踏車就是這樣，雖然學習騎腳踏車這個技能很耗能源，一但學會了、未來只要騎腳踏車的時候只要呼叫騎腳踏車的技能就不用再想怎麼騎了。「騎腳踏車的技巧」就是為了生存壓縮的技能。

壓縮是人類為了生存到最久的方式

語言和文字的誕生也就如此明白了，有了共同的語言將人類的互動的方式壓縮。有了文字將記憶力壓縮到紙上，但一開始的紙太貴了所以將寫的文字壓縮成文言文，講話的文字和寫的文字因為壓縮分開了。

▲感謝Robert Recorde壓縮了「等於」，誕生了「=」。

描述自然運作的語言是數學，用方程式來解釋自然就是一種壓縮，E=mc^2解釋了這個世界物質和能量運作的過程。一開始的數學是沒有「=」的寫法的，是用拉丁文aequales來代表等於，但在計算上就會很麻煩，1957年數學家Robert Recorde用「========」取代了aequales，這就是壓縮的過程。後來數學常用的e和log都是壓縮而來的。

重新看待這個世界、根本充滿著壓縮：

• 演算法是一種規則的壓縮；

• 剛講文字是一種壓縮、後來又壓縮成封包得以傳輸；

• 消化食物得到營養的方式也是一種壓縮；

• 人的肌肉是醣和蛋白質的壓縮；

• 從語言開始，一群人的共識所產生的文化、甚至是文明也一種壓縮。

所以人為什麼會有創意和創新能力，因為壓縮在發揮作用，我先前寫的「創意生成的方式」就是人腦壓縮成規律的說明書，想要擁有新想法，那你就利用壓縮：

你為什麼有時候和人講話的時候會覺得厭煩？因為你再跟那個講話很慢的人對話，或是沒有辦法快速理解你在講什麼的人對話你就會覺得很不耐煩，因為你的壓縮工具失效了。

壓縮的永生：解壓縮

但壓縮是有極限的，直到人死亡那一刻壓縮就失效了，真的嗎？

人的本質就是一台求生存的機器，這也是細胞的本質激進了就如同病毒一樣，但人類沒有選擇透過寄生活下去。為了求得永生，人類早就把自己壓縮成了編碼，人類細胞染色體中的DNA裡面的23,000個基因，透過生育的方式延續下去，只要繁衍不結束的話，壓縮後的人類基因就得到了永生，所以生育可以說是壓縮成基因後的解壓縮。

理論科學家透過數學將自然運作壓縮成方程式，實證科學家再用實驗證明了方程式，而發明家透過方程式造出了各種創新產品就是一種解壓縮的過程。

右腦做主時不在乎時間性 只在乎活在當下

在壓縮的視角中都是左腦為主右腦為輔，但如果我們能讓壓縮成為前往無壓縮的跳板，就能試著在短暫時間中以右腦為主左腦為輔，一群歌迷一起參加演唱會可能就會發生：

歌曲當然也是一種壓縮，並且有效率地集結一群喜愛歌曲的人。在演唱會的時候大家在一起有一種共同情感的感受，一開始你你的腦袋快速的理解這個壓縮的資料也就是歌曲，所以腦袋接受，但是當大家在一起的時候那種共同情感的快樂、突然會讓你忘記時間，這時候你就跳脫出生命延續的課題了，因為那一瞬間你沒有了時間性的感覺。

這就是擁抱為什麼那麼美好的原因，因為擁抱讓人忘了時間性。

所以當我們做某件事情，有忘了時間的感覺的時候你就會覺得很快樂，這就是人們所謂的心流狀態。

當我們為了生存很疲倦的時候可以告訴自己，我真的不用取得永生，我想要找到一個沒有時間性，當下覺得很美好的片刻。

所謂的活在當下，就是對時間性的感覺消失了，不會對過去的陰影產生憂慮、不會對未來的不定感到焦慮。

有了壓縮這個看待世界的角度，我也推薦你看待以下兩個：

總經財經專家王伯達先生在以下文章提到，著名「4% 法則」的原始發明者Bengen在1926年檢視各種歷史數據，找到一定可以撐過退休後30年的提領率：4.7%。意思是只要你退休後資產每年提領不要超過4.7%，穩穩生活絕對沒有問題，大家可以先去看文章，然後我們繼續討論：

聽起來有沒有很令人興奮，如果我原本的退休金是每個月20,000元、預計每個月5萬元退休，那我只要準備新台幣640萬元就可以安然退休到底了。640萬雖然聽起來很多，但也不是一個努力不到的數字，在這個AI時代下我們就寫一簡單的程式來回測一下，我在文章先跑一遍，然後大家就可以去玩玩看了：

Safemax 2026護欄策略回測

戰略控制台：基礎條件設置

1. 你的資產是什麼，在這裡我簡化為SPY、VT和0050三種資產；

2. 初始資產總額：退休的那一刻你有多少資產。

3. 退休年齡以及預計死亡年齡

4. 完全維持率門檻：每年拿錢出來有2種方式，一種是直接賣股、一種是從資產中借錢出來花，這裡設定的維持率上限，假設你有300萬、借了100萬出來，那維持率就是300%。設定維持率上限就是避免借太兇，或者是每年累積借款但遇到股市下跌被斷頭。碰觸到維持率上限後程式會自動轉為賣股模式。

5. 累積借款上限：概念上和維持率是一樣的，只是用資產的百分比來計算，有人喜歡LTV有人喜歡維持率都可以。

6. CAPE條件：CAPE是席勒本益比，席勒是諾獎大師用十年平均本益比以及通貨膨脹校準後的本益比。我認為當CAPE低的時候代表市場低迷，所以不要輕易賣股以質押為主，當CAPE高的時候代表市場泡沫所以賣股反而好，這個部分大家可以照自己想法調整。

7. 回測歷史起點：1999年是我喜歡的回測起點，因為接下來就要遇到史詩級的網路泡沫崩跌，大家也可以自己調整喜歡的起點。

8. 股息率：不同資產標的每年的利息不一樣，這裡也需要調整。

9. 質押利率：和券商借股票的利息。

以上設定完成後就可以按「開始計算」按鍵了！

結論是贏麻了：但股市崩盤時仍得拮据過日

如果是資產是放在S&P500後結果是不可思議的好，到86歲死亡的時候還有2069萬的淨資產。保守一點放VT或0050也都有1300萬左右的資產。

這時候我們可以信心狂暴說這就是複利的力量嗎？其實不是，大家可以看一下在2003年市值最低的時候股票市值因為下降到483萬、CAPE來到23.5所以啟動了質押模式，提領率為5.2%，但提領金額會降低到25.1萬，等於每個月從3萬降低到2萬，加上自己的退休金只有4萬，所以這段時間要節儉生活才行。

但既然每個月只差1萬，那是不是多借12萬出來用呢？以維持率來看有357%是絕對可行的，那時市場的狀況一定是愁雲慘霧，我們沒有水晶球不會看到之後的狀況，用保守的心情來面對當時的市場會是更好的，更何況2008年金融危機後2009年還會再一次大跌呢！

讓我們來看右邊介面有哪些數值：

1. 終於淨資產：最後剩下的錢。

2. 最後的資產市值：帳面股票金額。

3. 終局累積債務：27年來有質押借錢最後結果。

4. 是否觸發賣股：就是不質押轉賣股生活。

5. 終局維持率：最後股票的維持率。

6. 質押年度：這27年來有哪幾年進行質押借錢生活。

7. 賣股年度：這27年來有哪幾年進行賣股換錢生活。

8. 資產成長趨勢：這個表最重要，除了發展趨勢以外還有每年的幾個重要數據，包括以下圖表。

   

9. 每年CAPE與實際提領率：我們用最慘的2009年來看就算提領率拉到5.2%，但因為資產不夠金額只能領21萬出來，如果是我的話一定會再借3萬出來補到生活最低的水平。

   

10. 維持率防線與門檻切換：我們可以發現70歲的時候維持率已經降到231%，心理的壓力是真的高，這給我了一個心得，除了資產以外還是要準備一份備用金才行，例如6個月的備用金是30萬，那在2009年這年可以用這筆錢來補足生活的困難。

這個回測可以讓我們看到退休計劃的一種可能性，但也告訴我們不是一筆資產放著後就能高枕無憂了，漫長的27年內還是有幾年要過點苦日子的，以前交的朋友不要丟，在那段日子一起互相打氣一定可以過得去的。

喜歡Safemax這個回測工具，都可以直接到Safemax網站上試試看，這也是我用Claude工具2天就刻出來的，如果有不滿意的地方我在網站的左下角有附完整想法的Markdown檔案，大家再自己下載後用AI工具復刻一個也沒問題，或者直接去Github上拉回電腦上改也行喔！

Safemax 2026護欄策略回測

一直想要再看一次電影魔球Moneyball，但Netflix上總有更多新上架的影片對著我說「先看我吧！」終於在這次2026 WBC經典賽中滿足地看完幾場比賽後，在一個小孩睡著的半夜我對自己說，「就是今晚了，來看魔球吧！」

14年後再看魔球，依然愛得無法自拔。不過自己看電影的能力提升了，這次再看出了很多電影細膩的設計，一定要跟大家分享：

沒有天降神兵的電影劇情

電影的安排很會埋梗，好讓劇情的推動變得非常合理，這會讓我們覺得劇情的發展既意外但又是那麼的合情合理。

主角比利年輕時的那條線在外表上演出比利被球探說服走向棒球之路但其實他沒有那個天份，但也埋下了他其實可以拿獎學金進入常春藤盟校的天資。

所以他雖然只有高中學歷在看Peter的棒球分析論文時完全不會覺得困難，這是一個可以實踐的事情，另外他在和球隊老闆、教練、其他球隊總經理在斡旋的時候，都表現出一個從名校畢業的高材生進入職場白領菁英的樣式，重點是讀者不會覺得這樣的表現是天降才華的，而是在年輕這條線就鋪好梗了。

「因為我曾經被這套不科學的系統毀掉過，所以我現在要用我原有的天賦來修復它。

另一個讓電影舒服的關鍵：各種對稱結構

比利與Peter的關係：比利有權力但缺工具，Peter有工具但缺舞台，兩人一拍即合，是徹底的共謀。

但其實Peter是比利的一面鏡子——他走了比利當年放棄的那條路，從常春藤大學畢業。比利高中時有能力拿常春藤獎學金，卻選擇了棒球；Peter拿了獎學金，念了耶魯，用學術眼光看棒球。正因為Peter走出了棒球圈，他才能看到圈子裡的人看不到的東西。

比利信任Peter，就是他一眼看懂這套方法論可行，而且他本來就是能走那條路的人，這也是前面說埋梗埋得好的部分。

其他有很棒的結構對稱，這也是這部電影看起來很舒服的原因，我列出一些：

• 棒球是天份的感性的；數據科學棒球是理性的。

• 比利對運動家隊的愛是感性的；卻使用理性的數據棒球來拯救。

• 比利高中時被發現有好的運動天賦；女兒在國中時展現音樂天賦。

• 影片用比利的帥氣外型表現運動天份是棒球顯學；用Peter矮胖外型表現出運動數據科學不被認同。

• 為了錢而離開運動家隊 vs. 為了愛而留下來。

▲分析師Peter房間沒有什麼裝飾，只有一幅蘇格拉底的圖像，蘇格拉底最著名的行為就是「挑戰權威」與「詰問傳統」。比利與彼得正在做的「數據革命」，本質上是在挑戰棒球界的「宗教」（即老球探們的直覺與傳統）。蘇格拉底最後因為質疑雅典城邦的神祇與傳統道德，最終被判處死刑。

在真實棒球史上，那位挑戰權威的哲學家其實是 Bill James。早在 1970 年代，Bill James 就開始自費出版《棒球摘要》（Baseball Abstract），指出「打擊率（AVG）」被高估，而「上壘率（OBP）」才是贏球的核心。

堪稱經典的最後五幕

許多人很喜歡魔球的是電影中段為了得到中繼投手林肯（Rincón），有著精彩的電話交易段落。但我最喜歡電影的是最後五幕，在我心中簡直是電影中的經典：

第一幕-巨大的價格誘惑：紅襪隊老闆邀請比利來到芬威球場，開出棒球史上最高總經理年薪：1250萬美元。

第二幕-比利已經打出了屬於自己的全壘打：比利回到運動家隊和Peter聊到這件事，Peter播了胖子Chad的影片，Chad打出全壘打後卻不知道還上到2壘就停住了。Peter想告訴比利「你已經創造了棒球史上的革命、已經是全壘打了」，不需要執著於一定要運動家隊拿到冠軍才算。

第三幕-價格 vs. 價值的思考：比利走到球場上躺了起來，思考自己到底要什麼？年輕的時候自己已經為了簽約金而選擇了棒球，這一次他要為了誰呢？

其實他有兩個真愛：1.一個是運動家隊，電影中常閃現比利從小時候穿著運動家隊服出現在球隊的畫面，其實他愛的不只是棒球，而是運動家隊。

第四幕-Just enjoy the show：比利開車回家的路上，播著女兒錄製的歌曲Demo，歌曲的歌詞完全反映出他的心情，也表明了他的另一個真愛女兒。

第五幕：比利最後留下來在運動家隊，依然沒有拿到世界大賽冠軍，但使用這套棒球數據方法論的紅襪隊在2年後拿到了冠軍，比利切切實實打出全壘打了。

讓OBP上壘率成為現代棒球運動最重要的球員數據之一，電影比利當然是虛構的，但魔球這本書本身就是讓OBP發揚光大的最大推手，比利就是書本的化身啊！

親眼看到年紀超過三千年的碧綠神木，超級巨大的程度令人感到害怕 。抵達合歡山時，眼前雪白一片，但那不是雪，是濛濛大霧 。在山上吃著熱呼呼的關東煮，看著前方摩托車掛著 FoodPanda 的外送袋，心裡想著這裡不可能可以叫外送吧 。昨天晚上一直下雨，今天雨停了，風景跟仙境一樣漂亮 。

第一天停留在清境農場，這裡的風景真的很美麗，而且住宿的價格差距很大，我住的民宿從頭到尾都是外籍員工服務，所以價格是很便宜的一千元還附早餐。但清境除了美麗的風景外，其他的景點並不吸引我就趕快離去。

隔天直奔台南永康，中間去的嘉義美術館和南科考古館其實印象都一般，晚上和孟學聊孟學聊天真的很舒服，我一直說服孟學開Podcast和大家分享更多如何用小道具來促進溝通。這是這四天三夜中唯一有見面的朋友，文章牛肉湯和July8th咖啡都很美味，好久沒喝到帶有Crema的冰美式了。

▲孟學真的好會聊天，以後他去台北我一定要凹他錄Podcast。

隔天去台南歷史博物館最當的是認識了陸季盈先生，這位農務技術員不停歇的寫作日記，記下各種作物的耕作方式與摸索心得，後來因為民國政府來台接管，繼續學習使用漢語寫作，獨自一人成為了日治時代和民國時代的歷史記錄者。

▲台南歷史博物館是這次旅程中四個藏館最值得去的一間。

▲這是我在嘉義拍的一張照片，一位長者在家門口優雅地看著電視，門口由黑貓守護著，另外嘉義的大同雞肉飯很好吃。

第三天晚上在寶來休息一晚後，早上9點進入南橫，南橫現在管制多只有五到一的早上七點到下午二點可以進路，而且下午五點以前一定要來開。南橫入口的下一站是天池。南橫的環境與中橫相比有蠻多不同，天氣非常好，想必這應該會是一趟很舒服的遊程 。但在天池這一段，這裡的樹木真的太誇張了，到處都是神木與巨木的感覺 。

看著這些高山與神木，心中產生了一種畏懼的感覺，又是尊敬又是害怕 。這是我第一次覺得害怕大自然，覺得自己好渺小 。這種感覺很像《鈴芽之旅》，有一種災難感，也有一種壯闊感 。看著眼前的景象，心裡想著：「我有喜歡的人，我想要活下去。」這裡的山實在太壯麗、太壯闊，真的好驚人 。

▲離池上還有一個小的距離實在太累了剛好有一個農家有開飲料店可以休息一下，還買了兩顆超大顆的高山高麗菜，一顆只要50元實在誇張的便宜，冰美式可要150元啊，你看在這個時代賣一個需求（疲憊的補充劑和廁所）比賣原材料貴多了！

房地產最重要的因素就是地段，已經是聖杯等級的說法。但什麼是「地段」呢？大家理所當然的認為台北市信義計劃區是最核心的黃金地段，但在30年前就是農田而已。

而我現在住的花蓮縣玉里鎮，在60年前也曾有過採玉狂潮（當年台灣玉年產量超過千噸、占全球80%），玉里則為玉石重要的加工區。鎮上的酒家、戲院和旅館林立，物價甚至超越花蓮市，是當時花蓮的超級蛋黃區，但現在的玉里鎮除了全台最強的橋頭臭豆腐和玉里麵以外，並沒有更多讓人駐足的地方。

諷刺的是、以「鎮」為角度來看，玉里的米產量是最大的，根本沒有生產大豆和小麥。雖然土地很大、產量很高，但原始農業無法像當年的加工業（玉石）一樣支撐一個高物價的繁華城鎮。

所以房地產的地段為何重要，地段的意義在於人口的聚集，而當我們看到一個地方有人口的聚集時，我們要想為何人會聚集於此，又隨著時間因素的加入，人會愈來愈多還是愈來愈少。

產業永遠是人口聚集的第一原因：產業會隨時間成長和沒落

有礦可以挖、然後人才會進來挖礦，可以挖的礦是黃金、玉石還是煤炭，會決定生產力的強度。現在成就台灣超高GDP成長的當然是AI伺服器的零組件，而提供這些零組件的廠商就在全台灣的科學園園區，哪裡科學園區AI硬體含量最純、而且未來還會更好，那裡的房地產才更會有成長性。

不只是製造業，服務業也是重要的產業之一，這是台北市大安區、信義區、中山區、中正區價格高於內湖、南港和士林的原因。不過如果服務業也往這幾區移動的後，未來台北市最核心的區域發展可能也會移動，這就是為什麼很多房地產投資者看好台北火車站西邊和南大同這邊的區塊，因為當忠孝橋拆掉以後，那塊區域變成一個廣大的腹地，未來當雙子星以及其他多棟大型商辦落成後，會吸引大型服務業公司進駐，進駐的過程就是一種成長，產業會隨時間成長。

產業帶來人口 人口長出商業機能

當產業帶來了人口聚集，人口才會長出人們所需要的各種商業機能，政府為人口建立學校、醫院、郵局和行政機關，人們則建立銀行、便利商店、餐廳和診所等各種商業服務，生活的便利性於此誕生。

不好的都市計畫：生活的舒適度被商業機能破壞 而且無回頭路

但在60年前政府的都市計畫不周全，政府沒規劃好電力走線、水管排污、人車分離、建物增建等各種秩序，所以現在去任何台灣有豐富機能的大城小鎮，都有一種商業非常方便、但行動非常不方便的痛苦感。

1955年原本要仿效英國、規劃成花園城市的永和，預計容納3萬人並有7座大型公園，但現在成為超級擁擠的地方，商業機能絕對非常發達，但成爲了要吃一個便當非常方便，但開車去就不方便找不到停車位、走路去不方便因為根本沒有人行道的水泥叢林。

後來政府體認到先前都市計劃的殘缺，才會有如民生社區這樣的美式社區的示範區。當天龍人很驕傲的說我住在民生社區時，得要感謝之前城市規劃不良失敗的學習改進。這也是現在地方政府都力推重劃區的原因之ㄧ。

交通建設的意義在於 讓人前往人口稠密區

好的交通建設，包括高鐵、鐵路、高速公路、快速道路、捷運、公車路網到YouBike站點，這幫助人們可以從產業區吸引人口太多，使得土地太快使得人們無法負擔，透過這些交通節點讓人們可以快速移動到人口集中區。

所以當現代人們在選擇房地產的時候，總是在想房子旁離捷運站有多近，真正要看的是這個交通建設可否帶我們到產業區中。捷運重要的原因是，捷運是有快速穩定班次、且不會塞車的交通運具。

交通建設一直是政府不停投入的重要建設，所以往後百年交通建設的發展是不會停的，那我們可以思考你想買的地段未來是否有更多的交通建設帶你前往產業區呢？

再多講一句，因為AI的時代來臨語言的屏障將會逐漸消失，因此不同國家之前的移動會更加頻繁，可以移動到飛機場的交通建設機場捷運線將會更加重要。

最難改變的土地本質：自然地理條件

土地的本質包括地盤是否是在地震斷層帶、土壤液化區、當地的降雨量和濕度、空氣品質、使用的自來水的水庫品質以及電力供應的穩定性。

假設全台北市各區的產業生產力、商業機能和交通建設差距都不大，那哪裡是最好的自然地理條件：大同和士林區，台北全區都被翡翠水庫所滋養、台北的空氣也是西台灣最好的，而這兩個區域都不在地震斷層帶和土壤液化層（不靠社子島和山邊），而且濕度是最低的，意思是當南港、信義和文山都還在下雨的時候，你住在這兩個區域感覺還很乾，所以在產業、機能、交通和城市規劃都優良的情況下，那考慮自然地理條件就很重要了。

地段因素的重要排序

如果要下手的房地產，確保「未來地段」是優良的話，我認為上述組成原因要考慮的順序是：

1.產業聚落形成且繼續成長：這個地方如果沒有錢賺、人是不會來的。你不用找哪種什麼都沒有還沒開始，但50年後很有機會的地方（例如航空城）；你可以找已經發展起來正在成長的地方（高雄楠梓、桃園A7）。

2.都市規劃良好的區域：人車分行各自安好就是最簡單的判斷指標，有好的舊區也有更多的新重劃區。為什麼這點被列在第2重要，因為這個東西完成了就難以更改，就算都市更新力道再大，都不可能看到永和成為花園城市。不過都市更新到一定規模還是有機會的，還是永和的大陳都更案7個單元面積高達24,805坪，這塊的新永和將會非常棒。

新店的榮工廠更新案6個單元面積更高達94,561坪，旁邊就是電動車產業集中區寶高園區，旁邊未來蓋有南環線，也是醜小鴨變天鵝的好區塊。

3.交通建設成長：新的交通建設能帶我們到生產力高的產業區，以上面提到機場捷運A3站來說，這個站點會連到台北新的商業中心台北雙子星、環狀線可以直接連到新版特區；也可以直接Check-in後搭直達車前往桃園航空機場。

9年後蓋好捷運北環線可以經過北士科園區和內湖科學園區，A3站5年後還會蓋好國道客運轉運站，方便接連各種客運巴士，是目前雙北區域中最符合交通建設成長的地段之一。

4.商業機能成長：當一塊地區透過交通建設可以連結到產業區時，人們就會進駐、這時就會長出各種商業機能。我常看人們討論A18和A7重劃區到底什麼時候有麥當勞時，其實都帶有這些地區商業機能不足的貶義。但這個真的只是時間問題而已，因為這兩個區塊都滿足了機能成長的因素。如果機能成長是必定發生的，那等待發生後讓地段增值就是好事情啊。

5.自然地理條件優良：在我內心裡其實這個條件應該擺在第3的，因為自然條件優良和都市規劃一樣都是難以因為時間而改變的條件。

但事後想想林口的濕度和大霧也因為條件1.2.4.的優良而被新北人認同著，林口南勢里平均年收入為95.9萬，是新北市第一名。台中市因為火力發電廠的原因空氣品質也不如台北市好，但台中市近年的房價也依然快速成長。

我自己在台北住的22年中都在南台北範圍生活著，也不會因為南大同和士林濕度低的原因而搬到這兩個區域（但仍然羨慕！）。所以自然條件可當作是加分項而不是必要考量項目。

以後再說某個房產處在黃金地段上的時候，記得把上述因素加上時間影響套入，去想像一下未來10年甚至是20年後會如何，會讓你對地段有更進一步的想法。

春節期間我嘗試做數位排毒，限制自己每天上社群媒體、包括臉書、Thread和PTT的時間總和不超過30分鐘，期間真實感受到數位毒品帶來的多巴胺戒斷的痛苦。一個星期過去了還是有輕微的戒斷症狀，但真的有逐漸擺脫的感覺了！

為了度過這段時間我的替代品就是看漫畫，將《BlueGiant藍色巨星》描寫次中音薩克斯風樂手宮本大的故事再看一次，而且多年沒看劇情已經從歐洲推進到了紐約。因為不用社群媒體很多時間也因此釋放出來，在陪小孩寫寒假作業的時候，就寫了對《BlueGiant藍色巨星》為什麼可以那麼好看。

《BlueGiant藍色巨星》形式上的突破

《BlueGiant藍色巨星》每一格的分鏡電影感十足，作者很會用一種迂迴的方式講述故事，假設一段故事有10頁，作者會在一連畫了9頁和故事主線沒有關係的內容，而在第10頁無縫連回來，讀起來就有一種原來如此的暢快感。

單行本每卷的最後都會有一段「紀錄片形式」的採訪，這是漫畫中沒看過的形式。因為有這樣的段落已經確定宮本大最後會成為偉大的爵士樂手，但卻沒有一種劇透感，除了讓人有從另一個時空看此時此刻的感受，還會更讓人期待主角未來的發展。

無聲的漫畫讓讀者感受到聲音！這是《BlueGiant藍色巨星》最神奇的地方，我認為有3個原因達到了這樣的創舉：漫畫家石塚真一畫出了爵士樂手獨特的姿勢、表情和汗水；漫畫家會用連續5-10格畫出聽音樂的人的連續表情變化，例如從默然到泛淚光；最後是線條，透過密集的線條來強化前面兩點，我覺得線條是最獨特的點睛之筆！

▲在《BlueGiant藍色巨星》感受到線條帶來的力量

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《BlueGiant藍色巨星》成為英雄的旅途：忍耐和克制

所有「我要成為海賊王」偉大旅途的故事都是在述說強以及面對強者，《BlueGiant藍色巨星》能夠更深一層的看到天份加上不懈的努力，還只是成為藍色巨星的起點。目標明確、不遲疑不動搖且不懈的努力，其實就是畫出人們心中想要的自己。

我看到故事中提倡了2個信念：

-別人幫助你就是想要幫主你，在英雄旅途的過程中，給英雄一杯水，就是成為英雄的一部分，而不需要英雄的回饋。

-錢絕對是成為藍色巨星路上最大的阻礙，在歐洲篇中宮本大發現在柏林當街頭藝人一個晚上表演的小費，會比在爵士酒吧表演的演出費高上不少。但主角只表演那一個晚上，他認為如果一直在街頭表演拿小費，就會一直安逸下去，走不舒服的路其實就在吸收這塊土地的養分，這樣的精神貫穿了這個作品。

競賽其實一直是這類漫畫驅動故事最有吸引力的做法，一場競賽的架構可以很容易推動劇情很久。但《BlueGiant藍色巨星》在這方面克制到不可思議，故事一直發展到紐約篇的中段才開始出現了比賽，單行本差不多走到35-40集了。也因為如此，當競賽出現的時候那種感覺是無比新鮮的，沒有又要比賽的疲乏。

角色的塑造上不論主角、配角以及環繞在爵士樂手的其他人，角色的出現幾乎都有其意義，沒有天上突然降下來的劇情，更有前一部角色出現在後面的感動。例如第一部出現的鋼琴樂手澤邊雪祈，他的故事動人程度甚至壓過了主角宮本大，原作者還為雪祈寫了專門的小說「鋼琴家」，而這份大家喜愛雪祈的心情到了第三部美國篇兩位主角在相遇的時候，會有昇華到最高的感動。

《BlueGiant藍色巨星》兩位作者用了13年畫出了我心目中的經典，我自己也想是否能寫出這樣的經典，但看那宮本大閃閃發亮帶有光澤的次中音薩克斯風，已經給我了最十足的勇氣了！

▲2023年也去看了藍色巨星的電影版動畫，不可思議看到哭，在之前看過漫畫，就覺得怎麼這麼厲害，明明是一張一張的畫稿，卻會不停地發出聲音來。

沒想到夢想成真「Blue Giant藍色巨星」動畫化了，更棒的是直接出電影版（松仁威秀8廳小但是音效和觀看距離對應的尺寸都夠），在好音效的影廳中享受真的太感動。電影導演為了導好這部電影還去學了一年的薩克斯風有夠投入。

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脂肪系統：儲存能源的人體電冰箱

為什麼人體需要脂肪儲存系統，因為在狩獵時代食物是無法儲存的，抓來的動物蔬果過沒幾天就腐蝕的，在沒有電的時代，人們用鹽和糖的醃製來延續食物的可用性。在有電的時代後，冰箱誕生了。

我們帶著舊石器時代的身體（極度渴望儲存），活在一個熱量過剩的現代世界。食物可以長久的儲藏下去，但我們的身體不知道，脂肪系統還是很認真的在當自己的冰箱。

金錢：人類生產力的兌換券

不只是食物，無形生產力竟然也是可以儲存的，原本有1個小時的時間工作交換出農作物等各種生產力，但生產力之間的交換會有供需的問題，我生產的玉米並不需要你騎馬的技能。於是人類最大的創新出現了：生產力通貨、aka 錢。當每個生產力對應一個通用的通貨，而且這個通貨還不會隨時間腐朽，有大量生產力的人就能存起來延後時間使用。

所以理論上當全體人類生產力增加時，對應的金錢才能增加才是。但生產力不增加政府卻開始增發貨幣時，就出現了無可挽回的惡性通貨膨脹了。

當資訊可以流通的時候，錢成為一串串數字那流通基本上就沒有任何障礙。所以錢成為了人類將生產力超越時間儲存和超越時間空間的超級創新。

生產力可以儲存超越時間，那眼前的美好可以嗎？當然可以，從繪畫的誕生到相機技術直到現在人人都有智慧型手機，歷史的真實被儲存起來了。一樣的，當資訊可以成為數位封包盡情流傳的時候，歷史的瞬間不僅超越了時間還超越的空間。

▲這個眼前美麗的景色，沒有因為時間流逝消失，被我用手機儲存起來並傳遞給看這篇電子報的你。

從這個角度再來回看網路的誕生，完全可以理解為什麼這是人類歷史進程中如此偉大的創新。

回頭看，大自然用脂肪解決了生物的能源儲存，人類用金錢解決了價值的儲存，用網路解決了資訊的儲存。那麼，下一個聖杯是什麼？所以從儲存和交換的角度來看，人類還有什麼東西沒做到而正在做，那就是真實的創新。能源嗎？計算能力嗎？信任嗎？

看各種資料»消化吸收»努力思考»放空等待創意誕生

這本書雖小，但絕對可列為我心中的經典，辦公室的每一位同仁我都送上一本。但書中只有一個地方是沒有原理的，就是「放空」這個部分，沒有說明為什麼要這麼做。我的想法是「放空」這個過程就是要讓潛意識開始處理你的資料和問題。對這個世界充滿好奇的人，願意探索的人，願意重新組織思考，以及思想著陸的人，才能產生最棒的創意。

《創意的生成》解釋了How的部分但沒有說為什麼人們會靈光一閃，不過在腦神經科學的理論下，我們可以解釋Why的部分了。

創意靈光一閃的科學步驟

1. 當一個人有好奇心；

2. 他會樂於觀察世間萬物；

3. 這時他會發現問題；

4. 於是他去找尋答案，包括閱讀書籍、資料、問專家和AI討論；

5. 接著開始不停思考的解答；

6. 想得好累了！這時這個人去放空、散步、起床後的獨處；

7. 腦袋會跳出一個想法出來（Aha Moment）！

步驟1-4是一個人習慣的培養，也就是我認為教育相當重要的一環「科學精神」，但5-7就是開始運用腦袋運作的機制了。

不停思考的解答：腦袋耗能不開心！

大腦消耗的能量超過全身20%，當你停在思考一個問題的時候，大腦需要不停消耗ATP能量單位、大量消耗ATP後會兩個結果：

1. 消耗ATP將會產生大量的腺苷，這是腦中會受體和腺苷結合，結合完後會讓人們昏沉想睡。

2. 谷氨酸是傳遞神經用的機制，過度用腦谷氨酸會來不及回收，腦神經會過度興奮，這時前額葉會制止，如果不命令的話鈣離子將會增加衝進細胞中破壞細胞。

當你專注思考特定的神經元（特別是前額葉皮質）持續高頻運作，導致細胞外腺苷（Adenosine）累積（疲勞訊號），以及谷氨酸（Glutamate）濃度過高（毒性風險）。

這樣耗能就會讓大腦不開心，會逼著我們進入休息模式，特別是腺苷的濃度就是休息模式的啟動器。

大腦的休息模式：預設網路模式DMN

大腦「預設模式網絡」（Default Mode Network, DMN）是人在放空、發呆、做白日夢或未專注於外在任務時活躍的腦區迴路。

當我們透過放空、散步或者是睡覺時讓大腦進入DMN模式，這時大腦就會把這些混亂的資訊壓縮成一個規律。它不斷嘗試，直到找到一種排列方式，讓這些資訊之間的衝突降到最低，因為大腦害怕你做出這些耗能的行為，他會想辦法找出你尋找的資料和思考問題的因果，並「自動」組建成一個模型，以後你遇到那個問題就不用用力想（耗能），跑那個低耗能模型就可了。

當這個模型組合完成時，就是我們想要的創意了！

大腦追求的最高獎勵是『消除不確定性』。當模型建立成功，混亂瞬間變有序，這種預測誤差的歸零，是大腦最極致的愉悅。模型完成時大腦會釋放出大量的多巴胺給你，所以你才會有那種「Aha！」的爽感，因為大腦想要獎勵你多完成這樣的模型，不要再耗能啦！

這也可以說明，為什麼阿基米德是在泡澡中想到物體體積的量測方法；牛頓是在蘋果樹下想到地心引力以及為什麼有些人會說在睡夢中夢到什麼問題的解法了。

利用耗能機制的Raw Data要對

既然知道我們是利用大腦不喜歡耗能，所以對腦中的資料和問題來建立出創意，那還要避免一件事，就是如果你找的資料是偏向某一個面向，那最後做出的結論就會是「某個合邏輯但偏抹的想法」，例如薩諾斯想出維持宇宙資源平衡的方法就是消滅所有物種一半的量。

為了避免這個問題，我們要對自己做好這樣的訓練：用一顆放鬆的心和不按牌理出牌的心看待事物和想問題。

• 避免取得同質性高的資料；

• 取得一個資料的時候，提醒自己也取得反面論證的資料；

• 看起來不相干的資料也沒關係，看一下！

DMN 運作時，會產生無數個候選模型。大腦有一個傾向：抓到第一個「好像講得通」的模型就立刻收工（因為這樣最快省能）。 往往這個第一個跳出來的就是偏見。

這時候我們忍耐一下，再跟大腦說可能有更好的想法。這還是回到科學精神，可以先把這個想法公開看回饋以及驗證，例如我把這個創意的想法寫成電子報分享，就是看能不能有什麼不一樣的回應，這樣就能回到步驟4，孵化出更好的想法。

大家一定有印象賈伯斯經典的史丹佛大學演講，他提到在大學旁聽了字體課襯線與無襯線字體的時候、影響到對於麥金塔電腦字型的樣式以及所見即所得的觀念；他沈迷於東方禪學和印度朝聖之旅影響到他對蘋果產品的極簡主義美學。

「你無法預先把點滴連結起來，只有在多年後回首，你才會發現它們是如何相連的。」

當年賈伯斯在講這些話，James Webb Young關於創意生成的方式，都在今天得到了印證。